Khasiat Minuman Teh Hijau untuk Tubuh yang Kaya akan Antioksidan

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam teh hijau tidak hanya bermanfaat bagi organ dalam, tetapi juga bagi kulit. 

Konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan meningkatkan elastisitas kulit. 

BACA JUGA:Inilah Manfaat Minyak Pohon Teh untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Wortel yang Menakjubkan untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa produk perawatan kulit bahkan menggunakan ekstrak teh hijau sebagai bahan aktif.

7. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2

Konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah. 

Hal ini dapat membantu menurunkan risiko atau mengelola diabetes tipe 2. 

8. Membantu Mengelola Stres

Kandungan L-theanine dalam teh hijau memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat.

Teh hijau dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan relaksasi tanpa menyebabkan kantuk.

Cukup menikmati secangkir teh hijau dapat menjadi ritual harian yang membantu Anda mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

BACA JUGA:Manfaat dan Cara Pemakaian Aromaterapi, Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Dahsyah Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Penuaan Dini

Itulah khasiat minuman teh hijau untuk tubuh yang wajib kamu tahu.