Khasiat Minuman Teh Hijau untuk Tubuh yang Kaya akan Antioksidan

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Khasiat minuman teh hijau untuk tubuh ternyata banyak sekali karena kaya akan antioksidan untuk cegah penyakit kronis.

Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang menyehatkan untuk tubuh. Teh hijau memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional di berbagai negara Asia. 

Saat ini, popularitasnya terus meningkat di seluruh dunia berkat berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

BACA JUGA:Tidak hanya Menyehatkan! Inilah 5 Efek Samping Terlalu Sering Mengonsumsi Teh Hijau, Kalian Harus Tahu!

BACA JUGA:Siapkan Saat Idul Adha, Ini Dia 5 Manfaat Minum Teh Hijau Buat Tubuh yang Bisa Netralisir Lemak Daging Qurban

Apa saja khasiat minuman teh hijau untuk tubuh? Mari simak saja ulasan berikut.

1. Mencegah Pikun

Teh hijau mengandung kafein dan L-theanine, dua senyawa yang bekerja sinergis untuk meningkatkan fungsi otak. 

Kafein membantu meningkatkan kewaspadaan, sementara L-theanine memberikan efek menenangkan tanpa menyebabkan kantuk. 

Kombinasi ini dapat meningkatkan memori, konsentrasi, dan produktivitas. Mampu untuk mencegah efek pikun pada tubuh.

2. Bantu Menurunkan Berat Badan

Bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan, teh hijau bisa menjadi minuman pendamping yang tepat. 

Kandungan katekin dan kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak. 

BACA JUGA:Ini Dia 5 Khasiat Menyeduh Teh Hijau Setiap Pagi untuk Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Inilah Manfaat Minyak Pohon Teh untuk Kesehatan Kulit