Jus bayam sangat dianjurkan karena kaya akan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan kardiovaskular.
3. Jus Tomat
Tomat mengandung likopen, yaitu sebuah antioksidan kuat yang telah terbukti menurunkan kadar kolesterol LDL.
Minum jus tomat tanpa tambahan gula adalah cara efektif untuk menjaga kesehatan jantung dan menstabilkan kolesterol.
4. Jus Seledri
Seledri dikenal sebagai sayuran yang baik untuk detoksifikasi dan diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol.
BACA JUGA:Benarkah Kulit Buah Kiwi Bisa Dimakan? Berikut Ini Fakta dan Penjelasan Ilmiahnya
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh Berdasarkan Penelitian
Kandungan senyawa antioksidan dan serat di dalam seledri dapat membantu membersihkan lemak jahat dari aliran darah, sehingga mampu membantu menurunkan kolesterol.
5. Jus Brokoli
Brokoli kaya akan vitamin K, serat dan sulforaphane, yang efektif dalam menurunkan kadar kolesterol.
Tidak hanya itu saja, jus brokoli juga dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat kolesterol tinggi dan memperbaiki fungsi jantung.
BACA JUGA:Berikut Khasiat Baik Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
BACA JUGA:Inilah Khasiat Baik dari Satu Potong Buah Melon Untuk Kesehatan, Mau Tahu?
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa jus sayuran terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol. Semoga bermanfaat, terima kasih.