RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa jus sayuran terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol.
Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi sayuran dalam bentuk jus.
Beberapa jenis jus sayuran mengandung nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).
Lantas, apa saja sih jus sayuran yang dimaksud? Berikut ini adalah lima jus sayuran terbaik yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Buah Durian yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Jus Sayuran Terbaik untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
1. Jus Wortel
Wortel kaya akan serat dan antioksidan seperti beta-karoten yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Serat dalam wortel dapat membantu mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan mencegahnya terserap ke dalam darah.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi jus wortel secara rutin diyakini dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
2. Jus Bayam
Bayam mengandung lutein, kalium, dan serat yang dapat mengurangi penumpukan plak di arteri dan menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Batuk Berdahak, Atasi Jika Sudah Mengganggu
BACA JUGA:Hati-hati Terjadi Infeksi! Inilah Cara Mengatasi Luka Bekas Piercing yang Tak Kunjung Sembuh