Sedangkan depresi diartikan sebagai gangguan psikologis yang ditandai dengan adanya rasa sedih yang mendalam, pesimis, kesepian, ataupun hampa.
BACA JUGA:Alasan Mengapa Efek Pola Makan Sehat Lansia Bisa Cegah Depresi, Ini Dia Temuannya!
Depresi ini biasanya terjadi lebih lama dan lebih berat dari stress, keberadaannya dapat mengganggu pikiran, perasaan, dan perilaku individu yang mengalaminya.
Depresi dapat disebabkan dari stress yang berdampak buruk yang berkepanjangan, hal ini tentu berbahaya bagi individu jika dibiarkan begitu saja, karena itu depresi perlu mendapat penanganan khusus dari ahlinya.
Gangguan yang Dapat Terjadi Ketika Depresi
Ada beberapa gangguan yang bisa terjadi ketika individu mengalami depresi, di antaranya ketika individu tiba-tiba menarik diri dari lingkungan, mudah putus asa, mudah menyalahkan diri sendiri, tidak bersemangat, melakukan kekerasan pada diri sendiri, sampai bisa juga jika dibiarkan berlarut timbul keinginan untuk bunuh diri.
BACA JUGA:Kamu Sedang Depresi? Ini Dia 7 Cara Menghibur Diri supaya Tetap Bahagia, Simak Baik-Baik Ya
BACA JUGA:Inilah Beberapa Cara Melakukan Istirahat Mental Supaya Tetap Bisa Mengendalikan Diri
Itulah jawaban mengenai pertanyaan tentang apa bedanya stress dengan depresi. Demikian semoga bermanfaat.(*)