3. Menurunkan kadar kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jinten dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Dipercaya bahwa manfaat ini disebabkan oleh senyawa penurun lipid yang terkandung dalam jinten.
4. Menurunkan berat badan
Dipercaya bahwa jinten tidak hanya menurunkan kadar kolesterol, tetapi juga membantu menurunkan berat badan dan massa lemak, sehingga bermanfaat bagi penderita obesitas untuk mengkonsumsinya.
Seiring waktu, efek jinten, yang digunakan dalam kombinasi dengan diet sehat dan olahraga, dapat menyebabkan penurunan lemak tubuh, yang akan menyebabkan penurunan berat badan.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui efektivitas jinten dalam penurunan berat badan.
5. Meredakan batuk
Dalam pengobatan tradisional, jinten digunakan untuk meredakan dan melawan batuk. Hal ini disebabkan sifat antibakterinya yang dipercaya dapat membunuh dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab batuk.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa sifat antibakteri jinten dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga lebih cepat sembuh dari penyakit, termasuk batuk.
6. Meningkatkan daya ingat
Keuntungan jintan yang sama pentingnya adalah peningkatan daya ingat.
Jinten dipercaya dapat membantu tubuh merangsang sistem saraf di otak, yang mengatur daya ingat dan berpikir.
7. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Jinten diketahui mengandung zat antitumor yang berperan penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.
Antioksidan yang terkandung dalam jinten juga mengurangi risiko terpapar radikal bebas, yang mencegah pertumbuhan sel kanker.