6. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Alkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
Selain itu, alkohol juga dapat mengganggu pembuangan asam urat melalui ginjal.
Membatasi konsumsi alkohol adalah langkah penting dalam mengelola asam urat.
7. Diabetes dan Resistensi Insulin
Penderita diabetes atau resistensi insulin memiliki risiko lebih tinggi mengalami asam urat.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Hal yang Memicu Penyakit Asam Urat pada Lansia 60 Tahun
BACA JUGA:Tak Cuma Makanan, Inilah Penyebab Penyakit Asam Urat Paling Berpengaruh
Insulin yang tinggi dalam darah dapat mengurangi kemampuan ginjal untuk membuang asam urat.
8. Obat-obatan Tertentu
Beberapa jenis obat dapat meningkatkan kadar asam urat sebagai efek samping diantaranya berikut ini.
- Diuretik (obat pelancar air seni)
- Aspirin dosis rendah
- Beberapa obat antihipertensi
- Obat kemoterapi
Selalu konsultasikan dengan dokter jika Anda khawatir obat yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi kadar asam urat.
9. Stress dan Kelelahan
Stress dan kelelahan berlebihan dapat memicu peningkatan asam urat.
Stress dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dan meningkatkan produksi asam urat.
Penting untuk mengelola stress dan mendapatkan istirahat yang cukup.