3. Obesitas
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko asam urat.
Lemak tubuh yang berlebihan menghasilkan lebih banyak asam urat dan memperlambat pembuangannya melalui ginjal.
BACA JUGA:5 Cara Membuat Wedang Jahe untuk Mengatasi Gejala Asam Urat yang Sering Muncul pada Lansia
BACA JUGA:Sederet Jus Buah untuk Lansia Penderita Asam Urat, Ampuh Atasi Nyeri di Persendian
Menjaga berat badan ideal sangat penting untuk mengurangi risiko asam urat.
4. Penyakit Ginjal
Ginjal berperan penting dalam mengeluarkan asam urat dari tubuh.
Jika fungsi ginjal terganggu, pembuangan asam urat menjadi tidak efisien, menyebabkan penumpukan dalam darah.
Penyakit ginjal kronis dapat meningkatkan risiko asam urat. BIla dibiarkan tentu saja akan jadi masalah yang besar bagi kesehatan.
Sebab ginjal merupakan organ yang penting untuk tubuh. Tanpa ginjal yang sehat, darah yang mengalir terancam kotor karena penyaringan yang memburuk.
5. Dehidrasi
Kurang minum air dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kadar asam urat.
BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Asam Urat dengan Minuman Sehat dari Jus Buah yang Menyegarkan
BACA JUGA:Kebiasaan yang Turut Membuat Asam Urat pada Lansia, Sering Tidak Disadari
Air membantu ginjal membuang asam urat dari tubuh. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi optimal.