Usahakan tidur 7-9 jam setiap malam dengan posisi yang nyaman untuk sendi Anda.
Kurang tidur bisa membuat persendian nyeri karena tak adanya waktu buat istirahat.
BACA JUGA:Inilah 6 Makanan Berbahaya yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?
BACA JUGA:5 Cara Membuat Wedang Jahe untuk Mengatasi Gejala Asam Urat yang Sering Muncul pada Lansia
Itulah cara efektif mengatasi asam urat secara alamiah dan sederhana yang wajib diperhatikan.
Kategori :