RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa makanan yang dapat menyebabkan kolesterol menjadi tinggi.
Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang bisa memicu berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung dan stroke.
Salah satu penyebab utama tingginya kadar kolesterol dalam darah adalah konsumsi makanan yang tidak sehat.
Dilansir dari laman JawaPOs.com pada Selasa (17/9), berikut ini adalah 6 makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Gejala Penyakit Jantung dan 2 Tindakan Teknologi Skrining untuk Jantung Kalian
BACA JUGA:Berapa Lama Obat Tetes Telinga Bereaksi Setelah Digunakan? Berikut Ini Penjelasan Lengkapnya
Makanan yang Dapat Menyebabkan Kolesterol Menjadi Tinggi
1. Makanan Gorengan
Makanan yang digoreng mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Lemak trans juga dapat menurunkan kolesterol baik (HDL), sehingga berisiko menyebabkan masalah jantung.
2. Daging Olahan
Sosis, ham dan bacon adalah contoh daging olahan yang kaya lemak jenuh dan garam.
Kandungan lemak jenuh yang tinggi tersebut dapat meningkatkan kolesterol jahat, sehingga mengonsumsi daging olahan terlalu sering bisa berbahaya bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Ketahui Makanan yang Layak Dikonsumsi Buah Hati, Inilah Beberapa Tips Mencegah Diabetes Pada Anak
BACA JUGA:Inilah 13 Daftar Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Apa Saja?