Inilah 6 Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan Tubuh yang Kaya akan Antioksidan

Senin 16 Sep 2024 - 06:47 WIB
Reporter : Saiful Ibad
Editor : Wahyu Hidayat

3. Mendukung Kesehatan Mata

Beta-karoten dalam jus nanas dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan mata. 

Mengonsumsi jus nanas secara teratur dapat membantu menjaga penglihatan yang sehat dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.

Cocok untuk kamu yang sering bekerja di depan laptop karena jus nanas ini bisa memberi nutrisi pada mata.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jus nanas rendah kalori namun kaya serat, membuatnya jadi pilihan yang bagus untuk program penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Inilah Manfaat Jus Semangka yang Tak Kalah Manis Dari Rasanya

BACA JUGA:Inilah 4 Golongan Orang yang Justru Berbahaya Jika Mengonsumsi Pepaya, Siapa Saja?

Serat bisa bikim kenyang terasa lebih lama, sehingga mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kombinasi vitamin C, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi dalam jus nanas dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Mengonsumsi jus nanas di saat tubuh sakit dan radang bisa sangat efektif.

6. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu memecah protein dan mendukung pencernaan yang sehat. 

Jus nanas dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan seperti kembung dan sembelit. Selain itu, serat dalam nanas juga mendukung kesehatan usus.

BACA JUGA:Inilah 5 Golongan Orang yang Justru Tidak Boleh Mengonsumsi Buah Manggis, Siapa Saja?

Kategori :