RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa efek samping mengonsumsi kurma secara berlebihan bagi perempuan hamil, menopause dan PMS.
Kurma dikenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi dan sering dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan karena dapat meningkatkan energi serta memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Namun, penting untuk mengetahui bahwa ada beberapa kondisi tertentu di mana konsumsi kurma harus diperhatikan, terutama bagi perempuan yang sedang hamil, mengalami menopause, atau PMS.
Dilansir dari laman JawaPos.com pada Jumat (13/9), berikut ini adalah pembahasan mengenai beberapa efek samping mengonsumsi kurma secara berlebihan bagi perempuan hamil, menopause dan PMS.
BACA JUGA:Para Ibu Wajib Tahu! Inilah Beberapa Cara Menyapih Anak yang Efektif, Apa Saja?
Efek Samping Mengonsumsi Kurma secara Berlebihan Bagi Perempuan Hamil, Menopause dan PMS
1. Efek Samping Kurma bagi Ibu Hamil
Selama kehamilan, kurma dapat membantu dalam menyediakan energi instan berkat kandungan gula alaminya yang tinggi.
Namun, konsumsi kurma dalam jumlah berlebihan dapat berpotensi menyebabkan kenaikan kadar gula darah secara signifikan.
Hal tersebut bisa menjadi risiko bagi ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes gestasional atau gangguan metabolisme gula lainnya.
Selain itu, kurma juga memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare jika dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Sarapan yang Tidak Boleh Diabaikan
BACA JUGA:Inilah Beberapa Cara Ampuh Mengatasi Kutu Rambut pada Anak, Apa Saja?
2. Efek Kurma pada Perempuan Menopause