RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa bahaya mengonsumsi minuman bersoda bagi kesehatan tubuh untuk jangka panjang.
Minuman bersoda sering kali menjadi pilihan banyak orang karena rasanya yang menyegarkan.
Namun, konsumsi jangka panjang minuman tersebut dapat membawa berbagai dampak buruk bagi kesehatan.
Dilansir dari laman JawaPos.com pada Jumat (6/9), berikut ini adalah tujuh bahaya utama mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan.
BACA JUGA:Ini Dia Makanan Pelancar ASI yang Harus Diperhatikan
BACA JUGA:Inilah Makanan yang Direkomendasikan untuk Ibu Menyusui
Bahaya Mengonsumsi Minuman Bersoda Bagi Kesehatan Tubuh untuk Jangka Panjang
1. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan gula tinggi dalam minuman bersoda dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan tekanan darah. Akibatnya, risiko penyakit jantung, termasuk serangan jantung, meningkat seiring waktu.
2. Kenaikan Berat Badan
Soda mengandung kalori kosong yang tidak memberikan nutrisi. Konsumsi soda secara rutin dapat menyebabkan kenaikan berat badan, yang pada gilirannya meningkatkan risiko obesitas dan penyakit terkait seperti diabetes tipe 2.
3. Menyebabkan Kerusakan Gigi
Asam dan gula dalam soda sangat berbahaya bagi kesehatan gigi. Kombinasi ini dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang, serta masalah lain pada mulut dan gigi.
4. Memicu Diabetes Tipe 2
Gula yang tinggi dalam soda dapat memicu resistensi insulin, yang pada akhirnya meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. Kebiasaan mengonsumsi soda juga berhubungan langsung dengan peningkatan kadar gula darah.