Selain meningkatkan kekebalan tubuh, khasiat daun kelor yang bermanfaat bagi ibu menyusui juga dapat melindungi tubuh dari efek radikal bebas.
3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Selama menyusui, Busui berisiko kehilangan kepadatan tulang dan terkena osteoporosis. Untuk mencegah penyakit ini, Busui bisa mengonsumsi daun kelor yang kaya akan kalsium.
Diketahui juga bahwa daun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi.
4. Memperbaiki jaringan tubuh yang rusak
Dipercaya bahwa vitamin C yang terkandung dalam daun kelor bermanfaat bagi ibu menyusui, karena membantu menyembuhkan luka akibat pecahnya jalan lahir atau episiotomi.
Selain itu, daun kelor juga dapat mencegah munculnya bekas luka keloid, terutama pada ibu yang telah menjalani operasi caesar.
5. Mencegah anemia
Ibu menyusui rentan mengalami anemia karena kehilangan banyak darah saat melahirkan atau kekurangan asupan zat besi setiap hari. Kondisi ini bisa ditandai dengan kelelahan tubuh, lemas, kulit pucat, bahkan sesak napas.
Makan sayuran kaya zat besi seperti daun kelor dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah anemia.
Daun kelor juga kaya akan vitamin C, yang berkontribusi pada penyerapan zat besi secara maksimal oleh tubuh.
Selain berbagai khasiat daun kelor yang bermanfaat bagi ibu menyusui yang telah disebutkan di atas, diyakini bahwa daun kelor juga bermanfaat untuk rahim.
Meskipun penggunaan daun kelor membawa banyak manfaat bagi ibu menyusui, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitas dan keamanannya.
Oleh karena itu, Busui tetap menganjurkan pemberian kompensasi asupan nutrisi dengan pola makan seimbang, memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan menghindari minuman berkafein atau minuman berkarbonasi.
Jika Busui mengalami masalah seperti produksi ASI yang rendah atau gangguan pada ASI, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan cara atau solusi yang tepat untuk mengatasinya.