Apa Saja Khasiat Luar Biasa Kulit Melinjo untuk Kesehatan? Ini Dia

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Apa saja khasiat luar biasa kulit melinjo untuk kesehatan? Mari simak penjelasan berikut. 

Kulit melinjo mengandung berbagai macam senyawa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Senyawa dan nutrisi tersebut antara lain protein, karbohidrat, serat, serta vitamin. 

Rasanya yang khas menjadikan kulit melinjo sebagai makanan yang banyak disukai. Kulit melinjo dapat diolah menjadi berbagai macam olahan makanan, seperti sebagai sayuran tambahan sayur asem, kulit melinjo ditumis dengan irisan cabai dan ikan teri, serta diolah menjadi keripik kulit melinjo.

Tidak hanya rasanya saja yang enak, kulit melinjo juga memiliki berbagai khasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh? Lantas, apa saja khasiat luar biasa kulit melinjo untuk Kesehatan? Ini dia.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Infused Water yang Jarang Orang Ketahui

BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Mentega untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui Orang

Khasiat Luar Biasa Kulit Melinjo untuk Kesehatan 

1. Mencegah dan Mengatasi Sembelit

Khasiat luar biasa kulit melinjo untuk kesehatan salah satunya adalah dapat mencegah dan mengatasi sembelit. Kulit melinjo merupakan makanan yang banyak mengandung serat. 

Serat penting untuk menyehatkan sistem pencernaan. Dengan sistem pencernaan yang baik, berbagai masalah pencernaan dapat dicegah dan diatasi, seperti masalah sembelit. 

Selain itu, makanan yang banyak mengandung serat dapat memberikan efek kenyang lebih lama dan dapat menjaga nafsu makan terkontrol dengan baik. 

2. Mencegah Anemia

Khasiat kulit melinjo selanjutnya adalah dapat mencegah anemia. Kulit melinjo mengandung zat besi  yang penting untuk pembentukan hemoglobin. 

Apabila tubuh kekurangan zat besi, tubuh bisa mengalami anemia defisiensi besi. Kondisi ini akan menyebabkan beberapa gejala seperti kulit pucat, lesu, lemah, sakit kepala, dan denyut jantung meningkat.