Perhatikan Baik-baik! Inilah 7 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Merusak Kesehatan Mata, Apa Saja?
Perhatikan Baik-baik! Inilah 7 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Merusak Kesehatan Mata, Apa Saja?--Freepik
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak kesehatan mata.
Kesehatan mata sering kali diabaikan hingga muncul masalah serius. Banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat merusak mata dan memengaruhi kualitas penglihatan.
Dilansir dari laman JawaPos.com pada hari Kamis (29/8), berikut ini adalah tujuh kebiasaan yang perlu diwaspadai karena berpotensi merusak kesehatan mata.
Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Merusak Kesehatan Mata
1. Menggosok Mata Terlalu Keras
Menggosok mata memang bisa memberikan rasa lega sesaat, terutama saat mata terasa gatal atau kemasukan benda asing.
BACA JUGA:Ketahui Sekarang Juga! Inilah 5 Tanda Stroke Dini pada Tubuh yang Jarang Diketahui Banyak Orang
BACA JUGA:Gowes Yuk, Inilah 5 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Namun, menggosok mata dengan terlalu keras dapat menyebabkan kerusakan pada kornea dan bahkan meningkatkan risiko infeksi.
Oleh karena itu, sebaiknya, gunakan obat tetes mata atau kain bersih yang lembut untuk mengatasi mata yang gatal.
2. Terlalu Lama Menatap Layar Gadget
Dengan semakin meningkatnya penggunaan gadget, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar ponsel, komputer atau tablet.
Kebiasaan tersebut dapat menyebabkan mata lelah, kering dan bahkan mengakibatkan gangguan penglihatan jangka panjang seperti mata minus.
BACA JUGA:Terlambat Haid? Kenali 13 Tanda Awal Kehamilan yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Apa Saja?
- Tag
- Share
-
-
