Mau Tahu Efek Buruk yang Terjadi Akibat Konsumsi Garam yang Berlebihan? Inilah Beberapa Diantaranya
Efek Buruk yang Terjadi Akibat Konsumsi Garam-youtube-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Artikel ini membahas efek buruk yang terjadi akibat konsumsi garam secara berlebih yang ternyata menurut penelitian dapat mempengaruhi kesehatan.
Dampak yang akan dirasakan pun tidak main-main bahkan beberapa resiko penyakit kronis bisa terjadi karena kebanyakan mengkonsumsi garam.
Maka dari itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi garam secara cukup setiap hari agar kita selalu terhindar dari berbagai resiko tersebut.
Para ahli juga sudah memberikan batas minimum konsumsi garam harian adalah tidak lebih dari 2000mg/hari dan jika berlebih akan beresiko.
Kali ini kita akan membahas mengenai beberapa efek buruk yang terjadi akibat konsumsi garam yang dilakukan tidak dengan aturan.
Berikut adalah beberapa pembahasan tentang efek buruk yang terjadi akibat konsumsi garam secara berlebihan yang sudah dirangkum di sini.
BACA JUGA:Inilah Efek Samping Minum Teh Saat Malam Hari Jika Dikonsumsi Berlebihan, Bisa Bikin Susah Tidur?
BACA JUGA:Mau Tahu Efek Samping Minum Teh di Pagi Hari Jika Berlebihan? Jangan Terlalu Banyak Minum Teh!
Efek Buruk yang Terjadi Akibat Konsumsi Garam
1. Memicu Demensia
Demensia adalah salah satu gangguan pada otak yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif otak sehingga akan menyebabkan kepikunan.
Oleh karenanya inilah efek buruk yang terjadi akibat konsumsi garam yang tidak sesuai aturan dan berlebihan yang sangat beresiko.
Hal ini terjadi karena kandungan natrium dalam darah dapat mengikat kandungan air dalam darah yang menyebabkan aliran darah ke otak terhambat.
BACA JUGA:No Day
- Tag
- Share
-
-
