Inilah 5 Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil, Apa Saja?
Inilah 5 Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil, Apa Saja?--Freepik
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa manfaat asam folat untuk ibu hamil.
Asam folat adalah salah satu nutrisi penting yang harus dipenuhi selama masa kehamilan.
Sebagai bentuk sintetis dari vitamin B9, asam folat memiliki peran vital dalam perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.
Dilansir dari laman JawaPos.com pada hari Minggu (18/8), berikut ini adalah lima manfaat utama asam folat untuk ibu hamil.
BACA JUGA:Inilah 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Kesehatan Mata, Hindari Sekarang Juga!
BACA JUGA:Jadikan Sumber Karbohidrat Alami! Inilah 8 Manfaat Konsumsi Kentang Secara Rutin, Apa Saja?
Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil
1. Mencegah Cacat Tabung Saraf pada Janin
Salah satu manfaat paling krusial dari asam folat adalah kemampuannya untuk mencegah cacat tabung saraf, seperti spina bifida dan anensefali.
Tabung saraf adalah struktur awal yang nantinya berkembang menjadi otak dan sumsum tulang belakang bayi.
Kekurangan asam folat pada masa awal kehamilan dapat menyebabkan perkembangan yang tidak sempurna pada struktur ini, yang dapat berujung pada cacat bawaan serius.
Oleh karena itu, para ahli kesehatan menyarankan agar wanita yang sedang merencanakan kehamilan atau sedang hamil untuk mengonsumsi asam folat dalam jumlah yang cukup, terutama pada trimester pertama kehamilan.
BACA JUGA:Inilah 12 Makanan dan Minuman yang Baik untuk Penglihatan dan Kesehatan Mata, Apa Saja?
- Tag
- Share
-
-
