Inilah 7 Rempah-rempah yang Sangat Ampuh dalam Mencegah Penyakit dari Kolesterol Hingga Gatal di Badan

Reporter: Faturahman |

Editor: Wahyu Hidayat |

Minggu , 18 Aug 2024 - 11:31

Inilah 7 Rempah-rempah yang Sangat Ampuh dalam Mencegah Penyakit dari Kolesterol Hingga Gatal di Badan--Freepik

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa rempah-rempah yang sangat ampuh dalam mencegah penyakit dari kolesterol hingga gatal di badan.

Rempah-rempah telah lama dikenal sebagai bahan alami yang tidak hanya mampu menambah cita rasa pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Beberapa rempah bahkan terbukti efektif dalam mencegah berbagai penyakit, mulai dari kolesterol tinggi hingga gatal-gatal di badan.

Dilansir dari laman JawaPos.com pada hari Minggu (18/8), berikut ini adalah tujuh rempah yang dapat kalian masukkan ke dalam menu harian untuk menjaga kesehatan.

Rempah-rempah yang Sangat Ampuh dalam Mencegah Penyakit dari Kolesterol Hingga Gatal di Badan

1. Kunyit

Kunyit adalah salah satu rempah yang paling populer di Indonesia. Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Konsumsi kunyit secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan mencegah penumpukan plak di arteri.

Selain itu, kunyit juga dapat membantu mengatasi gatal-gatal di kulit akibat alergi atau infeksi.

2. Jahe

Jahe dikenal sebagai rempah yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit jantung.

inilah 7 rempah-rempah yang sangat ampuh dalam mencegah penyakit dari kolesterol hingga gatal di badan                            radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa rempah-rempah yang sangat ampuh dalam mencegah penyakit dari kolesterol hingga gatal di badan.
rempah-rempah telah lama dikenal sebagai bahan alami yang tidak hanya mampu menambah cita rasa pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
beberapa rempah bahkan terbukti efektif dalam mencegah berbagai penyakit, mulai dari kolesterol tinggi hingga gatal-gatal di badan.
dilansir dari laman jawapos.com pada hari minggu (18/8), berikut ini adalah tujuh rempah yang dapat kalian masukkan ke dalam menu harian untuk menjaga kesehatan.
baca juga:inilah 12 makanan dan minuman yang baik untuk penglihatan dan kesehatan mata, apa saja?
baca juga:inilah 6 manfaat kapulaga untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang, apa saja?
rempah-rempah yang sangat ampuh dalam mencegah penyakit dari kolesterol hingga gatal di badan
1. kunyit
kunyit adalah salah satu rempah yang paling populer di indonesia. kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
konsumsi kunyit secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah dan mencegah penumpukan plak di arteri.
selain itu, kunyit juga dapat membantu mengatasi gatal-gatal di kulit akibat alergi atau infeksi.
2. jahe
jahe dikenal sebagai rempah yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit jantung.
baca juga:wajib tahu! inilah 5 cara mengatasi dan mengobati biduran secara alami, apa saja?
baca juga:inilah 4 manfaat luar biasa dari cod liver oil yang perlu kalian ketahui, apa saja?
selain itu, jahe juga efektif dalam mengatasi mual, memperlancar pencernaan dan membantu meredakan rasa gatal di kulit yang disebabkan oleh infeksi atau alergi.
3. kayu manis
kayu manis tidak hanya dapat menambah aroma dan rasa manis alami pada makanan, tetapi juga membantu mengatur kadar gula darah.
bagi penderita diabetes, kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.
selain itu, kayu manis juga memiliki sifat antimikroba yang dapat melindungi tubuh dari infeksi, termasuk yang menyebabkan gatal-gatal.
baca juga:manfaat buah yang mengandung vitamin b complex bagi kesehatan kulit yang wajib dipakai wanita usia 40 ke atas
baca juga:inilah sederet buah yang mengandung vitamin d untuk lansia, mampu cegah pengeroposan tulang
4. bawang putih
bawang putih adalah salah satu rempah yang paling banyak digunakan di dunia. bawang putih mengandung allicin, yaitu senyawa yang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.
bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol serta mampu mencegah penyakit kardiovaskular.
tidak hanya itu saja, sifat antimikrobanya juga dapat membantu melawan infeksi yang menyebabkan gatal di kulit.
5. kapulaga
kapulaga merupakan rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan. kapulaga dapat membantu mengatur tekanan darah, memperbaiki pencernaan dan bahkan meningkatkan kesehatan mulut.
baca juga:inilah daftar makanan untuk meningkatkan imun tubuh yang wajib kamu coba
baca juga:inilah makanan yang mengandung serat untuk penderita wasir
selain itu, kapulaga juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi gatal-gatal pada kulit.
6. cengkeh
cengkeh memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, yang mana hal tersebut menjadikannya efektif dalam melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan di tubuh.
tidak hanya itu saja, cengkeh juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan infeksi kulit yang menyebabkan gatal.
7. lada hitam
lada hitam mengandung piperin, yaitu senyawa yang dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dan memiliki sifat anti-inflamasi.
baca juga:tips sederhana tentang cara menyegarkan otak 
baca juga:berikut adalah daftar makanan tinggi serat dan protein untuk diet
lada hitam juga dapat membantu memperbaiki pencernaan dan meredakan gejala gatal akibat infeksi atau alergi.
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa rempah-rempah yang sangat ampuh dalam mencegah penyakit dari kolesterol hingga gatal di badan. semoga bermanfaat, terima kasih.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan