Inilah Cara Mengajari Anak Tidur Sendiri yang Dapat Ibu Coba

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Tidak mudah cara mengajari anak tidur sendiri. Berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan berlalu sebelum anak akhirnya terbiasa tidur sendirian di kamarnya.

Meski terkesan sulit, namun tetap perlu dilakukan untuk menumbuhkan kemandirian dan kedewasaan pada anak.

Kebanyakan orang tua lebih suka tidur di kamar yang sama dengan anaknya sejak lahir agar selalu siap merawatnya dan menyusuinya di malam hari.

Namun, kebiasaan ini bisa bertahan hingga anak beranjak dewasa, yang tentunya merugikan anak dan orang tua.

Oleh karena itu, seiring bertambahnya usia anak-anak, mau tidak mau mereka perlu diajari untuk tidur sendiri (sleep training).

Hal ini disebabkan karena orang tua terkadang membutuhkan waktu untuk keduanya. Kamu bisa mulai mengajari anak tidur sendiri sejak usia 6 bulan.

Berbagai cara untuk mengajari anak tidur sendiri

Berikut adalah beberapa cara mengajari anak untuk tidur sendirian di kamarnya:

1. Biasakan diri dengan kenyataan bahwa tidak harus tidur di ranjang yang sama

Saat anak berusia di atas 3 bulan, kamu harus membiasakan tidur di kasur terpisah.

Sebagai orang tua, kamu dapat mengajari anak untuk tidur di boksnya sendiri, yang berada di samping tempat tidur, atau bahkan di kamarnya sendiri.

Untuk mengajarinya tidur sendirian di kamar, kamu dapat menggunakan metode Ferber untuk mengembangkan kemandirian dan membentuk pola tidur yang sehat pada anak.

2. Ajari anak untuk tidur di kamarnya

Ketika seorang anak sudah memiliki kamar sendiri, sering mengajak anak-anak bermain di kamarnya, dan juga mengajarinya tidur sendiri.