Dapat Meredakan Asma, Inilah Manfaat Daun Perilla untuk Kesehatan

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut ini beberapa manfaat daun perilla untuk kesehatan yang ternyata menyimpan banyak khasiat.

Penikmat masakan Korea mungkin sudah tidak asing lagi dengan daun perilla yang sering disajikan dengan daging bakar.

Daun perilla tidak hanya meningkatkan cita rasa makanan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh-mulai dari alergi hingga asma.

Daun perilla juga dikenal sebagai daun kemangi Cina karena ditanam di negara tersebut 2.000 tahun yang lalu.

Daun perilla banyak digunakan sebagai tanaman obat atau bahan makanan. Daun ini memadukan aroma mint dan basil dengan sedikit rasa pahit.

Daun perilla kaya akan asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, daun perilla juga mengandung berbagai mineral seperti kalsium, magnesium dan potasium, serta berbagai senyawa mulai dari antioksidan, antibakteri, antijamur, anti inflamasi, anti alergi dan diakhiri dengan antitumor.

Manfaat kesehatan daun perilla

Secara tradisional, daun perilla sering digunakan untuk mengobati asma, batuk, dan pilek. Selain itu, daun perilla tetap baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah berbagai khasiat daun perilla yang bermanfaat:

1. Meredakan asma

Studi menunjukkan bahwa kandungan kimiawi pada daun perilla bermanfaat untuk menekan produksi senyawa penyebab serangan asma dan meningkatkan fungsi paru-paru.

Selain itu, diyakini bahwa daun ini juga membantu mengatasi masuk angin, mengencerkan dahak, dan meredakan tenggorokan.

2. Mengurangi risiko terkena kanker

Daun perilla mengandung senyawa antioksidan dan asam lemak omega-3 yang diketahui dapat menurunkan risiko terkena kanker, seperti kanker usus besar.