Dapat Melindungi dari Infeksi, Inilah Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan Anak-anak

Antioksidan lutein dan zeaxanthin yang terkandung dalam buah anggur bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata pada anak-anak.

Studi tersebut membuktikan bahwa kedua bahan tersebut dapat meningkatkan visibilitas, ketajaman visual, dan kemampuan mata untuk melihat cahaya terang.

3. Mendukung kesehatan sistem pencernaan

Kandungan serat dan air dalam buah anggur membantu menormalkan kerja sistem pencernaan anak, sehingga pengosongan usus bayi menjadi lebih teratur.

Selain itu, diketahui bahwa antioksidan yang terkandung dalam buah anggur berkontribusi pada perkembangan bakteri menguntungkan di usus, yang bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan usus bayi, tetapi juga untuk tubuhnya secara keseluruhan.

4. Meningkatkan kesehatan otak

Diketahui juga bahwa resveratrol yang terkandung dalam buah anggur mendukung kesehatan sel-sel saraf di otak anak dan melindunginya dari kerusakan yang mungkin terjadi seiring bertambahnya usia.

Diketahui juga bahwa fitur ini berguna untuk meningkatkan daya ingat.

5. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Buah anggur banyak mengandung vitamin E yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Meskipun demikian, vitamin E paling banyak ditemukan di tulang.

Jika kamu ingin memberikan anggur beserta tulangnya kepada anak, kamu bisa menyajikannya sebagai pure, misalnya menggunakan blender.

Anggur mengandung banyak air, sehingga penggunaannya membantu melembabkan kulit. Selain itu, zat aktif yang terkandung dalam buah anggur membantu menjaga kesehatan rambut dengan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.   

6. Meningkatkan pertumbuhan dan penguatan tulang

Kandungan vitamin K dalam buah anggur bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, karena mendorong pertumbuhan dan kepadatan tulang.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa asupan vitamin K yang cukup dapat memperkuat tulang dan mengurangi risiko patah tulang.