Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Ternyata Dapat Membantu Mengurangi Rasa Mual
Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil--Youtube.com/Dunia Bunda
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat air kelapa untuk ibu hamil tidak hanya memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan, tetapi juga mengurangi rasa mual.
Selain itu, minum air kelapa saat hamil juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan janin.
Air kelapa dikenal sebagai minuman yang menggantikan elektrolit untuk sakit perut atau dehidrasi berat.
Selain itu, air kelapa diketahui bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya.
Air kelapa untuk ibu hamil bermanfaat karena berbagai mineral dan vitamin yang terkandung di dalamnya.
Air kelapa mengandung berbagai nutrisi seperti karbohidrat, gula dan protein. Selain itu, air kelapa juga mengandung mineral yaitu magnesium, potasium dan kalsium.
BACA JUGA:Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini Dia Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Hamil
Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil
1. Membantu mengurangi rasa mual
Pada usia dini, ibu hamil sering mengalami mual dan muntah (morning sickness). Kondisi ini bisa diatasi dengan meminum air kelapa.
Kandungan mineral seperti magnesium, potasium dan kalsium dalam air kelapa dapat meredakan mual dan muntah.
2. Mengisi kembali elektrolit yang hilang
Mual dan muntah dapat menyebabkan ibu hamil mengeluarkan banyak cairan dari dalam tubuh, sehingga menyebabkan kekurangan cairan dan ketidakseimbangan elektrolit.
Air kelapa untuk ibu hamil dapat menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang oleh tubuh.
- Tag
- Share
-
-
