Jangan Lewatkan Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan Berikut Ini

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 28 Aug 2024 - 15:14

manfaat kulit pisang untuk kesehatan --Youtube.com/Kunci Sehat

jangan lewatkan manfaat kulit pisang untuk kesehatan berikut ini                            radarpekalongan.bacakoran.co - ternyata kulit pisang bermanfaat tidak hanya untuk buah-buahan, tetapi juga untuk kesehatan tubuh.
untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat kulit pisang, simak artikel berikut ini.
saat menyantap pisang, kebanyakan orang membuang kulitnya karena dianggap tidak sehat. saat ini, manfaat kulit pisang mungkin terbatas pada penggunaan sampah organik sebagai pupuk.
namun, tahukah kamu? kulit pisang juga dapat dikonsumsi bersama buah-buahan dan digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
selain itu, kulit pisang banyak mengandung antioksidan seperti fenol, flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol.
kulit pisang juga diketahui mengandung senyawa anti inflamasi dan antimikroba yang efektif melawan bakteri, jamur, dan ragi.
baca juga:benarkah tidur dalam kondisi gelap lebih menyehatkan? inilah manfaat tidur dalam keadaan lampu mati
manfaat kulit pisang untuk kesehatan
1. perawatan kulit wajah
kulit pisang memiliki banyak khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah, mulai dari mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, menghilangkan bengkak di bawah mata, melembabkan kulit, menutupi bekas jerawat, melawan psoriasis dan diakhiri dengan menghilangkan kutil.
untuk mendapatkan khasiat yang bermanfaat tersebut, kamu bisa mengoleskan kulit pisang pada wajah atau pada area kulit tertentu yang kamu butuhkan.
meskipun khasiat tersebut belum teruji secara klinis, kulit pisang telah terbukti mengandung antioksidan, antimikroba, dan zat anti inflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
2. menjaga kesehatan rambut
dipercaya bahwa kulit pisang juga membuat rambut lebih lembut dan berkilau. dipercaya bahwa khasiat ini disebabkan oleh kandungan antioksidan di dalamnya.
antioksidan yang terkandung dalam kulit pisang berperan penting dalam mencegah kerusakan akibat radikal bebas pada rambut, sehingga rambut tetap sehat dan kuat.
3. gigi sehat dan memutih
berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak kulit pisang dapat menghancurkan dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab radang gusi dan periodontitis yaitu a. actinomycetemcomitans dan p. gingivalis.
dipercaya bahwa karena manfaat ini, menggosok kulit pisang setiap hari ke gigi dan gusi selama seminggu juga menyehatkan gusi, sekaligus memutihkan dan menghilangkan noda plak.
4. mengatasi rasa gatal
rasa gatal akibat gigitan serangga, eksim atau terik matahari bisa diatasi dengan mengoleskan kulit pisang pada area kulit.
meskipun tidak banyak penelitian yang mengkonfirmasi hal ini, metode ini telah lama digunakan sebagai pertolongan pertama untuk menghilangkan rasa gatal.
5. meredakan sakit kepala
kompres dingin adalah salah satu solusi alami yang paling efektif untuk sakit kepala. kulit pisang yang didinginkan dapat menggantikan kompres jika kamu tidak memilikinya di rumah.
caranya adalah dengan mengoleskan kulit pisang yang sudah dingin ke bagian dahi dan bagian belakang leher.
6. mengatasi entri sub-saluran
serpihan atau serpihan kayu pada kulit bisa sangat mengiritasi dan menyakitkan. jika pengobatan tidak segera dimulai, kulit bisa membengkak dan terinfeksi.
menggores serpihan dengan peralatan yang tidak sesuai dapat menyebabkan pendalaman.
jadi, salah satu cara termudah untuk memberikan pertolongan pertama adalah dengan mengoleskan kulit pisang pada serpihan kulitnya selama kurang lebih 15 menit.
dipercaya bahwa metode ini memungkinkanmu mengeluarkan serpihan sehingga lebih mudah untuk mengeluarkannya.
7. pencegahan kanker
manfaat antioksidan bagi kesehatan telah dipelajari secara luas. semakin tinggi kadar antioksidannya, semakin kuat kemampuannya melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit, termasuk kanker.
dipercaya bahwa kulit pisang mentah kaya akan antioksidan seperti polifenol dan karotenoid. oleh karena itu, makan kulit pisang mentah dipercaya dapat mengurangi risiko kanker.
namun, khasiat yang bermanfaat ini masih hanya tersedia untuk hewan dan perlu dipelajari lebih lanjut pada manusia.
dipercaya bahwa selain manfaat kulit pisang yang disebutkan di atas, memakannya juga membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, meningkatkan kesehatan mata, dan meningkatkan kualitas tidur.
mengingat berbagai khasiat kulit pisang yang bermanfaat, hidangan ini bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk camilan.
kamu dapat menggunakan kulit pisang matang dengan memasak berbagai hidangan darinya, misalnya menggoreng kulit pisang dengan gula dan kayu manis, menambahkannya ke dalam campuran koktail atau memasak dengan daging.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan