Inilah Beberapa Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Sabtu , 24 Aug 2024 - 18:17

manfaat Buah Pala untuk kesehatan--Youtube.com/Sehat Secara Alami

inilah beberapa manfaat buah pala untuk kesehatan                            radarpekalongan.bacakoran.co - inilah beberapa manfaat buah pala untuk kesehatan yang dapat kamu rasakan khasiatnya.
pala rendah kalori dan enak disantap, memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.
manfaatnya terletak pada kandungan vitamin c, kalsium, fosfor dan nutrisi lainnya dalam buah pala.
pala adalah tanaman pedas, yang masing-masing bagiannya digunakan dengan cara yang berbeda.
daging buah pala dapat digunakan untuk membuat berbagai makanan seperti manisan, acar timun, selai dan sirup.
pala mengandung miristisin, yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antitumor yang bermanfaat bagi tubuh.
selain itu, pala juga mengandung senyawa miristisin, beta-karoten dan monoterpen.
baca juga:inilah manfaat buah ceri untuk kesehatan, meski ukurannya kecil
baca juga:ini dia manfaat miracle fruit untuk kesehatan, cita rasa buah ajaib
manfaat buah pala untuk kesehatan 
1. melindungi tubuh dari efek radikal bebas
pala mengandung vitamin c yang berperan sebagai antioksidan. senyawa ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas penyebab penyakit jantung dan kanker.
2. melindungi tubuh dari peradangan
pala dipercaya memiliki efek anti inflamasi. hal ini disebabkan kandungan miristisin di dalamnya.
menurut penelitian, miristisin dapat menghambat produksi prostaglandin, yang merupakan salah satu komponen yang terlibat dalam proses inflamasi.
selain itu, miristisin yang terkandung dalam pala dipercaya mampu menekan senyawa sitokin dan mediator inflamasi lainnya.
3. melawan bakteri penyebab jerawat
pala juga dianggap sebagai obat yang berguna untuk jerawat. keunggulan ini dicapai melalui penggunaan ekstrak dan minyak atsiri pala yang dapat melawan bakteri cutibacterium acnes penyebab jerawat.
4. bertindak sebagai antidepresan
minyak atsiri ampas pala mengandung miristisin dan monoterpen. menurut sebuah penelitian, miristisin bermanfaat sebagai antidepresan atau obat untuk melawan depresi.
sementara itu, monoterpen dapat berinteraksi dengan reseptor serotonin, yang merupakan hormon pengatur suasana hati.
ketika kadar serotonin normal, kamu akan merasa lebih tenang dan bahagia.
5. menghambat pertumbuhan sel kanker
dipercaya bahwa miristisin yang terkandung dalam pala memiliki efek antitumor. menurut penelitian, miristisin dapat menghambat pertumbuhan rhabdomyosarcoma atau sel kanker otot.
pala juga mengandung kalsium yang dipercaya bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kanker jika dikonsumsi bersamaan dengan vitamin d.
selain itu, miristisin yang terkandung dalam pala juga memiliki efek antikonvulsan dan antikonvulsan.
namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi keefektifan dan kemungkinan efek samping pala.
untuk memastikan konsumsi pala yang aman, terutama jika kamu memiliki kondisi medis khusus, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
dokter akan memberikan rekomendasi yang sesuai dengan kondisimu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan