Bagaimana Cara Mengatasi GERD? Berikut Solusi Meredakan Nyeri Akibat GERD

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Artikel ini akan mencoba memberi solusi untuk bagaimana cara mengatasi GERD, simak sampai akhir ya.

Belakangan sedang marak diperbincangkan perihal satu penyakit yang disebut GERD (gastroesophageal reflux disease) atau penyakit asam lambung.

Munculnya GERD disebabkan karena melemahnya katup yang ada di bagian bawah dari kerongkongan. Katup tersebut biasanya akan terbuka agar makanan serta minuman bisa masuk menuju lambung untuk dicerna.

BACA JUGA:Daftar Ramuan Herbal Buat Penderita GERD yang Bisa Meredakan Sakit di Ulu Hati

BACA JUGA:Inilah Cara Menghilangkan Mual Saat Asam Lambung Naik atau Maag yang Dapat Dicoba

Sesudah makanan atau minuman masuk ke lambung, katup tersebut akan tertutup untuk mencegah isi lambung naik kembali ke kerongkongan.

Masalah inilah yang terjadi pada seseorang yang terkena GERD. Katup melemah dan tidak menutup dengan baik, sehingga isi lambung dan asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Hal ini jika dibiarkan terus-menerus akan membuat kerongkongan menjadi iritasi hingga peradangan.

Gejala GERD

Terdapat beberapa gejala yang biasa dialami seseorang yang mengalami GERD, di antaranya adalah sakit tenggorokan, suara serak, mual-mual, kesulitan menelan, bau mulut, dan gangguan pernapasan.

BACA JUGA:Ini Dia Khasiat Sari Kurma yang Menyehatkan Lambung Sehat untuk Atasi GERD

BACA JUGA:Inilah Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Lambung Tinggi

Mengatasi Nyeri Akibat GERD

Untuk dapat mendukung pemulihan penyakit GERD, penting bagi kamu untuk memperhatikan beberapa panduan berikut ini yang memuat pola hidup sehat.

• Menerapkan pola makan sehat dengan nutrisi seimbang
• Tidak makan secara berlebihan
• Tidak makan terburu-buru
• Menghindari berbaring setelah selesai makan
• Menjaga berat badan yang ideal
• Dan yang terpenting adalah menghindari makanan atau minuman yang akan memicu GERD, seperti minuman beralkohol, minuman kafein, dan makanan pedas.

Selain menjaga pola hidup sehat seperti yang sudah disebutkan, pengidap GERD juga perlu tetap konsultasi pada dokter agar bisa mendapat penanganan dan obat-obatan yang dianjurkan.