Simak! Inilah Daftar Buah Tinggi Gula yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes, Apa Saja?
Simak! Inilah Daftar Buah Tinggi Gula yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes, Apa Saja?--Freepik
Satu cangkir semangka potong mengandung sekitar 9 gram gula, sehingga harus dikonsumsi dengan hati-hati oleh penderita diabetes.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Puasa untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui
BACA JUGA:Manfaat Makan Malam untuk Kesehatan
8. Jambu Biji
Jambu biji adalah buah tropis lain yang mengandung banyak gula. Satu buah jambu biji ukuran sedang mengandung sekitar 22 gram gula, sehingga menjadikannya sebagai buah yang perlu dihindari oleh penderita diabetes.
9. Leci
Leci adalah buah kecil yang manis dan mengandung sekitar 29 gram gula dalam satu cangkir. Kandungan gulanya yang tinggi membuat leci tidak cocok untuk dikonsumsi secara berlebihan oleh penderita diabetes.
10. Aprikot Kering
Meskipun aprikot segar mengandung gula yang relatif rendah, namun aprikot kering memiliki kandungan gula yang jauh lebih tinggi.
Satu cangkir aprikot kering mengandung sekitar 74 gram gula, sehingga sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes.
BACA JUGA:Inilah Macam-macam Sayuran untuk Mengatasi Badan Lemas
BACA JUGA:Makanan yang Terbukti Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa daftar buah tinggi gula yang sebaiknya dihindari penderita diabetes. Semoga bermanfaat, terima kasih.