Inilah 6 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Apa Saja?

Reporter: Faturahman |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 20 Aug 2024 - 08:18

Inilah 6 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Apa Saja?--Youtube

inilah 6 manfaat buah matoa untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang, apa saja?                            radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa manfaat buah matoa untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang.
buah matoa (pometia pinnata) adalah salah satu buah khas indonesia yang mungkin belum banyak dikenal oleh masyarakat luas.
buah yang berasal dari papua ini memiliki rasa manis yang unik, menyerupai perpaduan antara rambutan, kelengkeng dan durian.
meskipun jarang ditemui, namun buah matoa ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. berikut adalah enam manfaat buah matoa untuk kesehatan tubuh yang perlu kalian ketahui.
baca juga:kaya akan nutrisi, inilah 7 manfaat almond bagi kesehatan menurut penelitian, apa saja?
baca juga:inilah 8 manfaat jamur yang luar biasa untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin, apa saja?
manfaat buah matoa untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang
1. kaya akan antioksidan
buah matoa mengandung antioksidan yang tinggi, terutama vitamin c dan e. antioksidan berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
konsumsi buah matoa secara teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penuaan dini.
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c dalam buah matoa tidak hanya berperan sebagai antioksidan, tetapi juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
dengan imunitas yang kuat, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit. ini membuat buah matoa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan, terutama di musim flu atau saat cuaca tidak menentu.
baca juga:inilah 7 khasiat nanas untuk kolesterol, seberapa ampuh efeknya?
baca juga:ingin hidup sehat di usia tua? hindari 3 jenis makanan yang nikmat ini supaya tulang tetap kuat dan sehat
3. menjaga kesehatan kulit
selain menjaga kesehatan tubuh dari dalam, buah matoa juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
kandungan vitamin e dalam buah ini membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah keriput dan memperlambat proses penuaan.
konsumsi buah matoa secara teratur diyakini dapat membantu kulit kalian tampak lebih sehat dan bercahaya.
4. sumber energi alami
buah matoa mengandung karbohidrat yang dapat menjadi sumber energi instan bagi tubuh. ini membuatnya cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat, terutama bagi kalian yang membutuhkan tambahan energi saat beraktivitas.
baca juga:jenis gangguan pencernaan yang disebabkan kurang makanan berserat
baca juga:sederet buah yang paling bermanfaat untuk lansia usia 60 tahun lebih
selain itu, gula alami dalam buah matoa juga lebih sehat dibandingkan gula olahan yang biasa ditemukan dalam makanan dan minuman manis.
5. membantu mengurangi stres
kandungan vitamin c yang tinggi dalam buah matoa juga memiliki efek positif terhadap kesehatan mental.
vitamin c dapat mengurangi produksi hormon stres seperti kortisol, sehingga membantu kalian merasa lebih rileks dan tenang.
mengonsumsi buah matoa secara teratur diyakini dapat menjadi salah satu cara alami untuk mengurangi stres setelah hari yang melelahkan.
baca juga:sedert fakta tentang hormon kortisol pada tubuh yang wajib diketahui
baca juga:waktu terburuk saat minum kopi dan teh yang wajib kamu tahu
6. menjaga kesehatan pencernaan
buah matoa mengandung serat yang baik untuk pencernaan. serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
dengan pencernaan yang sehat, tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih efisien dan menjaga berat badan tetap ideal.
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa manfaat buah matoa untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang. semoga bermanfaat, terima kasih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan