Wajib Tahu! Inilah 5 Cara Mengatasi dan Mengobati Biduran Secara Alami, Apa Saja?

Reporter: Faturahman |

Editor: Wahyu Hidayat |

Minggu , 18 Aug 2024 - 10:57

Wajib Tahu! Inilah 5 Cara Mengatasi dan Mengobati Biduran Secara Alami, Apa Saja?--Freepik

wajib tahu! inilah 5 cara mengatasi dan mengobati biduran secara alami, apa saja?                            radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa cara mengatasi dan mengobati biduran secara alami.
biduran atau urtikaria adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bentol-bentol merah yang terasa gatal dan bisa menyebar ke seluruh tubuh.
meskipun tidak berbahaya, namun biduran bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. jika kalian mengalami biduran, ada beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan gejalanya tanpa harus langsung menggunakan obat-obatan.
dilansir dari laman jawapos.com pada hari minggu (18/8), berikut ini adalah lima cara alami yang bisa kalian coba.
baca juga:inilah 4 manfaat luar biasa dari cod liver oil yang perlu kalian ketahui, apa saja?
baca juga:manfaat buah yang mengandung vitamin b complex bagi kesehatan kulit yang wajib dipakai wanita usia 40 ke atas
cara mengatasi dan mengobati biduran secara alami
1. kompres dingin
salah satu cara termudah dan paling efektif untuk meredakan gatal akibat biduran adalah dengan menggunakan kompres dingin.
suhu dingin diketahui dapat membantu menyempitkan pembuluh darah sehingga mampu mengurangi peradangan dan rasa gatal.
cukup bungkus es batu dalam kain bersih dan letakkan pada area yang terkena biduran selama 10-15 menit. ulangi beberapa kali sehari untuk hasil yang maksimal.
2. mandi dengan air dingin
selain kompres dingin, mandi dengan air dingin juga dapat membantu meredakan gejala biduran. air dingin diketahui dapat membantu menenangkan kulit yang meradang dan mengurangi rasa gatal.
baca juga:inilah sederet buah yang mengandung vitamin d untuk lansia, mampu cegah pengeroposan tulang
baca juga:inilah daftar makanan untuk meningkatkan imun tubuh yang wajib kamu coba
hindari mandi dengan air panas karena dapat memperparah kondisi kulit dan meningkatkan rasa gatal. jika memungkinkan, tambahkan oatmeal ke dalam air mandi untuk efek menenangkan tambahan.
3. konsumsi makanan anti-inflamasi
pola makan juga berperan penting dalam mengatasi biduran. makanan yang kaya akan antioksidan dan zat anti-inflamasi seperti buah-buahan, sayuran hijau dan ikan berlemak dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
selain itu, hindari makanan yang dapat memicu alergi seperti kacang-kacangan, susu dan makanan laut jika kalian rentan terhadap biduran.
4. minum teh hijau
teh hijau dikenal memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat. mengonsumsi teh hijau secara teratur diketahui dapat membantu meredakan gejala biduran dari dalam tubuh.
baca juga:inilah makanan yang mengandung serat untuk penderita wasir
baca juga:tips sederhana tentang cara menyegarkan otak 
minumlah teh hijau tanpa gula dua hingga tiga kali sehari untuk manfaat maksimal. kandungan flavonoid dalam teh hijau juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap alergi.
5. hindari pemicu alergi
biduran sering kali dipicu oleh alergi terhadap makanan, obat-obatan atau faktor lingkungan seperti debu dan serbuk sari.
mengenali dan menghindari pemicu alergi adalah langkah penting dalam mencegah biduran muncul kembali.
jika kalian tidak yakin apa yang memicu biduran, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli alergi untuk melakukan tes alergi.
baca juga:berikut adalah daftar makanan tinggi serat dan protein untuk diet
baca juga:ini dia tips meningkatkan energi saat bekerja keras
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa cara mengatasi dan mengobati biduran secara alami. semoga bermanfaat, terima kasih.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan