Inilah Penyakit yang Terjadi Akibat Kekurangan Air Minum
Penyakit yang terjadi akibat kekurangan air minum--Youtube.com/Kata Dokter
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada beberapa penyakit yang terjadi akibat kekurangan air minum yang perlu kamu ketahui.
Tubuh manusia membutuhkan asupan cairan setiap hari untuk melakukan berbagai aktivitas.
Penelitian menunjukkan bahwa orang kuat dapat hidup selama 3 hari tanpa makan, tetapi mereka tidak dapat hidup tanpa minum.
Ini membuktikan pentingnya air bagi tubuh kita. Tidak mengherankan, banyak ahli kesehatan menganjurkan minum air putih 8 gelas sehari.
Sayangnya, masih banyak orang yang meremehkan pentingnya minum air putih setiap hari.
Penyakit apa saja yang bisa disebabkan oleh kekurangan air minum? Berikut penjelasannya.
Penyakit yang Terjadi Akibat Kekurangan Air Minum
Diabetes melitus
Ketika tubuh kekurangan cairan, sulit bagi hati untuk memecah glikogen menjadi glukosa, yang masuk ke aliran darah.
Jika kondisi ini tidak segera diatasi, tubuh akan mulai menuntut banyak makanan manis, sehingga kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung pemanis berlebih, yang berujung pada diabetes.
Selain itu, air putih mengandung magnesium yang dapat menurunkan kadar gula darah.
Kekurangan magnesium atau hipomagnesemia dapat memperburuk resistensi insulin.
Mengkonsumsi air yang cukup setiap hari dapat mencegah perkembangan diabetes tipe 2.
Sembelit
- Tag
- Share
-
-
