Makanan yang Efektif Membantu Mencegah Penyakit Ginjal Kronis

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 07 Aug 2024 - 22:57

Makanan yang Efektif Membantu Mencegah Penyakit Ginjal Kronis--Youtube.com/Sehat Secara Alami

makanan yang efektif membantu mencegah penyakit ginjal kronis                            radarpekalongan.bacakoran.co - ada beberapa makanan yang efektif membantu mencegah penyakit ginjal kronis yang dapat dikonsumsi.
ginjal memiliki peran penting dalam sistem metabolisme tubuh. berikut adalah  makanan yang dapat membantu mencegah penyakit ginjal kronis.
ginjal adalah organ yang bertanggung jawab untuk menyaring zat beracun dalam tubuh.
ketika tubuh menumpuk banyak cairan, elektrolit, dan limbah, hal itu dapat membahayakan kesehatan ginjal. kondisi tersebut dapat memicu penyakit ginjal kronis.
mengutip dari dokter, makanan yang dikonsumsi setiap hari dapat membantu mencegah penyakit ginjal kronis.
dengan catatan, kamu mengkonsumsinya dalam porsi yang terukur. 
berikut makanan yang efektif membantu mencegah penyakit ginjal kronis: 
1. bawang putih
bawang putih, bahan alami yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, meredakan peradangan, dan dapat mencegah penumpukan bakteri pada gigi. 
dalam diet ginjal, bubuk bawang putih bekerja dengan baik sebagai pengganti garam. 
2. bawang bombay
bawang bombay mengandung flavonoid yang dapat menurunkan risiko jantung dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
3. strawberry
stroberi kaya akan antioksidan yang melindungi struktur sel tubuh dan menghentikan kerusakan oksidatif. b
sekedar info, stroberi merupakan sumber serat, vitamin c, mangan, dan zat mineral lainnya yang berdampak positif bagi kesehatan. 
selain itu, stroberi memiliki sifat anti kanker dan anti inflamasi yang baik untuk melindungi kesehatan jantung. 
4. apel
apel bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, mengurangi sembelit, mencegah penyakit jantung, dan mencegah kanker. 
apel kaya akan serat dan memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk penderita penyakit ginjal. 
5. kubis
kubis merupakan sumber serat, vitamin k, c, dan b6 yang baik untuk dikonsumsi bagi anda yang menjalankan diet ginjal. 
6. cabai merah 
paprika merah baik untuk diet ginjal karena rendah potasium. 
selain itu, paprika merah merupakan sumber vitamin b6, c, dan a yang baik untuk kesehatan tubuh. 
7. putih telur
pilihan makanan yang baik untuk meningkatkan fungsi ginjal adalah putih telur. makanan tersebut mengandung sumber protein berkualitas tinggi dan kandungan fosfor yang rendah sehingga aman dikonsumsi oleh penderita ginjal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan