Ini Dia Daftar Buah Kaya Akan Antioksidan untuk Menjaga Kesehatan Ginjal
Buah Kaya Akan Antioksidan untuk Menjaga Kesehatan Ginjal --Youtube.com/Kunci Sehat
9. Plum
Plum kaya akan antioksidan dan serat, yang membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh dan mendukung kesehatan sistem pencernaan.
Sistem pencernaan yang sehat juga penting untuk menjaga kesehatan ginjal yang optimal.
Selain mengonsumsi buah-buahan ini, penting juga untuk mengikuti pola makan yang seimbang, minum cukup air putih dan mengurangi asupan garam yang berlebihan untuk menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.
Jika kamu memiliki masalah ginjal atau memiliki kondisi medis tertentu, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum membuat perubahan signifikan pada pola makan atau gaya hidupmu.