Inilah Alasan Kenapa Buah Apel Dapat Menyehatkan Jantung Menurut Pakar Kesehatan
buah apel dapat menyehatkan jantung-Kunci Sehat -YouTube
Sering mengonsumsi buah Apel yang mengandung flavonoid ini ternyata juga menurunkan penyakit stroke. Buktinya penyakit stroke bisa turun sebesar 20 persen.
Kandungan pada Buah Apel
Buah apel dapat menyehatkan jantung karena di dalamnya mengandung Flavonoid. Inilah hasil kesimpulan penelitian tadi tentang khasiat daripada buah Apel.
Flavonoid pada buah apel dapat menyehatkan jantung. Sehingga bisa menjaga kesehatan tubuh.
Publikasi lain dari BMJ menyebutkan kalau Buah Apel baik untuk kesehatan Jantung benar-benar terbukti.
Kandungan statin bisa menurunkan kolesterol pada tubuh. Penyakit jantung ini salah satunya disebabkan oleh kolesterol yang tinggi.
BACA JUGA:Ini Dia Kandungan Gizi pada Buah Apel yang Wajib Kamu Tahu
BACA JUGA:Inilah Efek Samping Minum Kopi secara Berlebihan bagi Kesehatan Tubuh Kita, Jangan Terlalu Banyak!
Buah Apel baik untuk kesehatan Jantung hanya mengonsumsi 25 gram Apel. Cukup efektif dalam menurunkan resiko stroke sebesar 9 persen dari jumlah awalnya.
Beragam Jenis Buah Apel
Karena Buah Apel baik untuk kesehatan Jantung, kita bisa mengonsumsinya setiap hari. Boleh dimakan secara langsung dipotong kecil-kecil. Boleh juga diolah jadi makanan yang lezat.
Mau dibuat seperti Jus dan smothie serta olahan lain yang mengandung buah Apel. Karena memang kandungan Buah Apel baik untuk kesehatan Jantung. Inilah beberapa ragam jenis buah Apel yang bisa dikonsumsi di rumah.
Pertama buah jenis McIntosh sangat bagus untuk kesehatan tubuh. karena teksturnya yang merah berair. Dagingnya pun putih lembit dan rasanya yang enak sekali.
BACA JUGA:Inilah Khasiat Buah Apel yang Menyehatkan Tubuh, Bisa Cegah Penyakit Kanker
BACA JUGA:Dapat Mencegah Penyakit Diabetes, Inilah 6 Khasiat Buah Apel yang Perlu Diketahui
- Tag
- Share
-
-
