Inilah Daftar Makanan yang Bikin Radang Sendi Kumat dan Tinggi Kadar Purinnya

RADARPEKALONGANBACAKORAN.CO - Makanan yang bikin radang sendi kumat adalah makanan yang mengandung purin tinggi. Oleh karena itu mesti menghindarinya.

Mengapa? Karena bisa mengakibatkan masalah kesehatan pada tubuh. Hal itu disebabkan tubuh menjadi bermasalah ketika kelebihan kadar asam urat pada tubuh.

Salah satu gejala bahwa tubuh sedang tinggi kadar asam uratnya bisa dirasakan ketika nyeri pada pergelangan tangan, lutut dan kaki.

BACA JUGA:Inilah Daftar Rebusan Daun yang Ampuh Hilangkan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Rempah untuk Asam Urat Bisa Hilangkan Sakit di Persendian, Yuk Lakukan dari Sekarang!

Apa saja jenis makanan yang menyebabkan radang sendi? Yuk simak penjelasannya berikut ini agar lansia tahu.

1. Makanan yang Berlemak Tinggi

Biasanya makanan yang digoreng mengandung lemak tinggi. Oleh karena itu, kamu perlu membatasinya agar tidak mengalami nyeri pada persendian.

Makanan gorengan berpotensi meningkatkan kandungan purin pada tubuh. Sebab gorengan yang menggunakan tepung terkandung zat berupa purin.

Zat purin di dalam mekanan gorengan terbilang tinggi. Tentu saja akan menyebabkan kenaikan kadar purin pada tubuh.

Belum lagi kandungan lemak pada minyak yang digunakan untuk menggoreng. Pastinya akan menaikkan kadar kolesterol pada tubuh.

BACA JUGA:Sayuran yang Mesti Dihindari Kalau Kamu Tak Mau Sakit Asam Urat

BACA JUGA:5 Fakta Penyakit Asam Urat yang Membuat Nyeri Sendi Tak Tertahankan!

Gorengan merupakan makanan yang menyebabkan radang sendi dan mesti dihindari kalau tak mau terkena.

2. Daging yang Diolah

Daging yang diolah seperti sosis adalah salah satu makanan pemicu asam urat. Makanan daging merah sendiri mengandung purin.

Tentu saja akan semakin bertambah ketika diolah jadi makanan seperti sosis. Sebab di dalam sosis juga mengandung tepung.

Lansia perlu membatasi makanan olahan daging untuik cegah penyakit asam urat. Tentu saja akan mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh.

3. Makanan yang Mengandung Gula Tinggi

Kue-kue dan roti yang memiliki cita rasa manis sebenarnya bisa menaikkan kadaf asa urat. aTak heran kalau lansia mengurangi. 

Gula yang terkandung di dalam tubuh bisa berdampak pada kesehatan tubuh. Gula bisa memperparah kandungan purin dalam tubuh.

Salah satu makanan yang menyebabkan radang sendi adalah memiliki kandungan gula yang terlalu tinggi di atas batas maksimum.

4. Kripik Kentang

Kripik kentang merupakan makanan yang bikin kamu cepat tua dan sakit-sakitan. Sebab mengandung rasa asin yang tinggi.

Selain itu makanan ini termasuk yang digoreng. Makanan yang digoreng akan meningkatkan radikal bebas di dalam tubuh.

BACA JUGA:Benarkah Jengkol Bisa Menyebabkan Asam Urat yang Bikin Nyeri Sendi Lutut, Yuk Simak Ulasannya Berikut ini

BACA JUGA:Wajib Tahu Daftar 5 Cemilan yang Mampu Hilangkan Asam Urat

Lebih baik hindari makanan kripik kentang dan sejenisnya agar kulit kusam, kering dan jerawat hilang. Sehingga wajah terlihat lebih muda.

Salah satu makanan pemicu asam urat yang bikin kadar purin terus bertambah. Sehingga menyebabkan sakit pada tubuh.

5. Makanan Jeroan

Konsumsi makanan jeroan bisa menaikan kadar asam urat di dalam tubuh. Contoh makanan jeroan diantaranya hati, limfa, jantung, otak dan usus.

Makanan berkuah yang di dalamnya ada kandungan jeroan tidak sehat iuntuk tubuh. Sebaiknya dibatasi dan dijauhi semaksimal mungkin.

Apalagi kalau makanan jeroan ini dikonsumsi dengan minuman berkuah. Pastinya akan menyebabkan sakit.

BACA JUGA:Tidak Perlu Risau Nyeri Sendi Kambuh, Ini Dia 5 Cara Efektif Mengatasi Asam Urat

BACA JUGA:Gimana Dok Caranya Mengatasi Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tanpa Obat? Begini Penjelasannya

Itulah beberapa jenis makanan yang menyebabkan radang sendi karena tinggi purin. Sebab konsumsi makanan tersesbut sudah mengandung purin tinggi. (*)