Inilah Cara Menyembuhkan Lidah Mati Rasa Karena Flu, Sederhana dan Alami

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Sabtu , 20 Jul 2024 - 11:21

Cara Menyembuhkan Lidah Mati Rasa Karena Flu--Youtube.com/Sehat Secara Alami

inilah cara menyembuhkan lidah mati rasa karena flu, sederhana dan alami                            radarpekalongan.bacakoran.co - salah satu konsekuensi dari flu yaitu mati rasa pada lidah. untuk mengatasinya, ada berbagai cara menyembuhkan lidah mati rasa karena flu yang bisa kamu coba.
misalnya, konsumsi air putih yang cukup dan menjalani gaya hidup yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
dengan demikian, kesehatan tubuh bisa membaik, dan efek flu, termasuk mati rasa pada lidah, juga akan hilang.
untuk informasi lebih lanjut tentang cara mengobati mati rasa lidah akibat flu, berikut penjelasannya.
cara mengobati mati rasa lidah karena flu
1. minum lebih banyak air
cara menyembuhkan lidah mati rasa jika terserang flu, kamu bisa dengan meminum lebih banyak air putih.
perbanyak jumlah air minum untuk flu, hal ini dapat mempercepat proses penyembuhan.
karena jika minum air putih dengan baik, tubuh akan mampu melawan infeksi virus penyebab flu, sehingga gejala mati rasa pada lidah akan hilang.
oleh karena itu, pastikan untuk minum air putih sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas sehari. jika perlu, kamu bisa menambah asupan air agar lebih cepat pulih.
2. istirahat yang cukup
untuk menyembuhkan mati rasa pada lidah akibat flu, kamu tidak hanya perlu banyak minum air putih, tetapi juga istirahat yang baik.
cara ini mungkin terdengar sangat klise, namun tidur yang cukup benar-benar dapat membantu tubuh mempercepat pemulihan.
karena ketika kamu cukup tidur, sistem kekebalan tubuh juga menguat. dengan cara ini kamu juga akan pulih dengan cepat.
dipercaya bahwa durasi tidur orang dewasa adalah 7-9 jam setiap malam. 
3. berkumurlah dengan air garam
selanjutnya, cara mengobati mati rasa pada lidah dengan flu dengan cara alami yaitu berkumur dengan air garam.
caranya sederhana, kamu hanya perlu menyiapkan larutan dengan mencampurkan garam dan air hangat.
kemudian kamu bisa menggunakan larutan air garam untuk berkumur. setelah itu, bilas kembali tenggorokan anda dengan air bersih.
diketahui juga bahwa air asin membantu mencegah memburuknya gejala infeksi bakteri dan virus di rongga mulut.
4. latihan fisik ringan
salah satu cara untuk mengatasi mati rasa pada lidah akibat flu adalah dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
kamu dapat mencapainya dengan melakukan latihan fisik ringan atau latihan ketahanan, seperti jogging secara teratur.
berkat sistem kekebalan yang diperkuat, tubuh dapat menghilangkan racun dan melawan virus penyebab flu.
dengan demikian, semua gejala dan akibat flu, seperti gangguan sensasi rasa, dapat segera dihilangkan.
5. minum minuman hangat
cara mengobati lidah mati rasa akibat flu langkah selanjutnya adalah dengan meminum minuman hangat. 
diketahui bahwa minuman hangat dapat memberikan kenyamanan jika masuk angin. jika ingin air yang lebih harum, kamu bisa minum teh jahe hangat atau infus herbal.
dengan demikian, mati rasa pada lidah akibat flu dapat berkurang secara bertahap, meskipun tidak segera hilang.
6. makan makanan bergizi
makan makanan bergizi adalah salah satu cara untuk mengatasi lidah mati rasa akibat pilek yang parah.
karena tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup untuk melawan virus flu yang menginfeksi tubuh.
oleh karena itu, perbanyak asupan makanan yang banyak mengandung protein, vitamin, serat, karbohidrat, dan mineral.
untuk mendapatkan semua nutrisi tersebut, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan, sayur mayur, susu, telur, dan daging tanpa lemak.
7. hindari makanan yang terlalu pedas 
selain itu, menghindari makan makanan yang terlalu pedas juga merupakan salah satu cara untuk mengatasi lidah mati rasa akibat flu.
sebab, seperti yang kamu ketahui, makanan yang terlalu pedas menimbulkan sensasi terbakar dan bisa mengiritasi saraf lidah.
tentunya hal ini bisa memperparah kebas pada lidah yang anda alami. hindari makanan pedas.
itulah beberapa cara untuk mengatasi lidah mati rasa karena flu, mulai dari memperbanyak asupan air putih, istirahat yang cukup hingga minum minuman hangat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan