Sederet Jenis Buah yang Dapat Menurunkan Kreatinin Ginjal agar Fungsinya Berjalan Optimal

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 19 Jul 2024 - 11:25

buah yang dapat menurunkan kreatinin--YouTube

1. Buah Naga

Buah yang dapat menurunkan kreatinin dan membersihkan ginjal dalam tubuh yang pertama adalah buah naga. Mengkonsumsi buah naga ternyata sangat bagus untuk kesehatan ginjal.

Hal ini dikarenakan buah ini mengandung beberapa kandungan yang secaea tidak langsung baik untuk kesehatan ginjal.

Tidak hanya baik untuk ginjal saja, buah naga ini juga dapat membantu menghilangkan logam berat dan mencegah diabetes yang mana merupakan penyebab dari kreatinin naik.

2. Pir

Pir merupakan salah satu jenis buah yang rendah sodium. Sehingga aman dikonsumsi penderita ginjal serta kadar kreatinin yang meningkat.

Selain itu, buah ini juga mengandung natrium yang cuku rendah dan air di dalam tubuh.

3. Nanas

Buah nanas mengandung sejumlah mineral penting seperti magnesium untuk stabilitas elektrolit dalam tubuh.

Selain itu nanas juga mempunyai banyak kandungan vitamin B dan juga banyak serat yang bagus untuk jaga kesehatan ginjal tetap berfungsi baik.

4. Buah Persik

Buah persih juga dianjurkan untuk kalian yang memiliki kadar kreatinin tinggi yang mana juga dapat membantu tubuh membersihkan ginhal dan kandung kemih.

5. Semangka

sederet jenis buah yang dapat menurunkan kreatinin ginjal agar fungsinya berjalan optimal                            radarpekalongan.bacakoran.co - penting bagi kalian untuk mengetahui jenis buah yang dapat menurunkan kreatinin dan membersihkan ginjal yang aman untuk lansia.
hal ini dikarenakan, saat ini penderita ginjal semakin bertambah dan penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang sulit untuk disembuhkan.
oleh karena itu, kita perlu mengetahui obat alami yang mana dapat membantu ginjal kembali bekerja dengan baik tanpa ada efek samping. lantas, kira-kira apa saja ya jenis buah yang dapat menurunkan kreatinin dan membersihkan ginjal tersebut?
baca juga:sederet jus buah yang menyehatkan ginjal wajib banget buat kamu tahu
baca juga:waspada! apakah obat cair bisa menyebabkan anak gagal ginjal fakta atau mitos
ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. karena ginjal ini berfungsi menyaring racun racun yang ada di dalam tubuh agar kesehatan kalian bisa terjamin sampai tua nanti.
salah satunya yakni menyari zat kreatinin yang mana merupakan limbah metabolisme yang diproduksi oleh otot dan selanjutnya dibuang melalui urine saat kita buang air kecil.
sebenarnya, setiap tubuh manusia memiliki zat kreatine, mengingat senyawa ini juga diperlukan oleh tubuh guna membantu memberikan energi dalam tubuh sehingga kalian bisa beraktivitas dengan nyaman.
umunya, kadar kreatinin normal di dalam tubuh sekitar 0,6-1,2 md/dl untuk pria dewasa dan 0,5-1,1 mg/dl untuk wanita dewasa.
lantas apa yan terjadi jika kadar kreatinin tersebut meningkat? jika kadar kreatinin tersebut meningkat secara tiba-tiba itu tandanya tubuh sedang dalam kondisi yang tidak baik-baik saja.
sebab, kadar kreatinin naik ini menjadi tanda adanya penyakit kronis seperti penyakit ginjal, jantung, hipertensi dan diabetes yang menyerang tubuh.
baca juga:inilah cara mencegah penyakit ginjal yang harus kamu ketahui
baca juga:inilah penyebab gagal ginjal yang jangan kamu remehkan
oleh karena itu, agar penyakit tersebut bisa lekas berangsung membaik, penting bagi kita mengetahui buah yang dapat menurunkan kreatinin dan membersihkan ginjal tersebut? di bawah ini informasinya untuk kalian semua.
1. buah naga
buah yang dapat menurunkan kreatinin dan membersihkan ginjal dalam tubuh yang pertama adalah buah naga. mengkonsumsi buah naga ternyata sangat bagus untuk kesehatan ginjal.
hal ini dikarenakan buah ini mengandung beberapa kandungan yang secaea tidak langsung baik untuk kesehatan ginjal.
tidak hanya baik untuk ginjal saja, buah naga ini juga dapat membantu menghilangkan logam berat dan mencegah diabetes yang mana merupakan penyebab dari kreatinin naik.
2. pir
pir merupakan salah satu jenis buah yang rendah sodium. sehingga aman dikonsumsi penderita ginjal serta kadar kreatinin yang meningkat.
selain itu, buah  ini juga mengandung natrium yang cuku rendah dan air di dalam tubuh. 
3. nanas
buah nanas mengandung sejumlah mineral penting  seperti magnesium untuk stabilitas elektrolit dalam tubuh.
baca juga:ini dia cara menjaga kesehatan ginjal, dimulai dari hal-hal sederhana!
baca juga:iniah daftar makanan yang baik untuk ginjal yang mudah ditemukan, wajib dikonsumsi
selain itu nanas juga mempunyai banyak kandungan vitamin b dan juga banyak serat yang bagus untuk jaga kesehatan ginjal tetap berfungsi baik.
4. buah persik
buah persih juga dianjurkan untuk kalian yang memiliki kadar kreatinin tinggi yang mana juga dapat membantu tubuh membersihkan ginhal dan kandung kemih.
5. semangka
dikenal sebagai buah yang menyegarkan favorit banyak orang, semanka juga dipercaya menjadi salah satu buah yang kaya akan air dan antioksidan.
namun bagi penderita gagal ginjal diharapkan sebelum mengkonsumsi  perlu dikonsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.
6. apel merah
selain pir, apel merah juga dapat dijadikan sebagai obat dalam membantu menurunkan kadar kreatinin secara alami.
hal ini dikarenakan, buah ini mengandung kalium yang cukup rendah, sehingga aman dikonsumsi untuk penderita gagal ginjal yang memiliki kadar kreatinin yang tinggi.
baca juga:ini dia cara menjaga kesehatan ginjal, dimulai dari hal-hal sederhana!
baca juga:gimana dok caranya mengatasi nyeri sendi akibat asam urat tanpa obat? begini penjelasannya
tidak sampai situ saja, buah ini juga mengandung serat dan antioksidan yang dapat menyerap racun dalam tubuh. 
7. anggur merah
selain apel merah ada lagi nih anggur merah yang baim untuk kesehatan ginjal dan kadar kreatinin dalam tubuh.
manfaat buah anggur merah yang dapat menurunkan kreatinin dan membersihkan ginjal didapatnya dari kandungan vitamin c dan antioksidan yang cukup tinggi. 
selain itu, buah  ini juga mengandung resveratrol yang bermanfaat untuk kesehatan jantung serta menurunkan risiko terkena diabetes dan penurunan kognitif.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan