Inilah Daftar Minuman dan Makanan yang Menyebabkan Sariawan yang Harus Dihindari

inilah daftar minuman dan makanan yang menyebabkan sariawan yang harus dihindari radarpekalongan.bacakoran.co - berikut ini adalah kumpulan minuman dan makanan yang menyebabkan sariawan yang perlu kamu ketahui. sariawan adalah luka dangkal yang berbentuk kawah putih dengan batas merah. sariawan biasanya muncul di bagian dalam pipi, lidah, atau bibir. meski hanya berupa luka kecil, munculnya sariawan sangat menyakitkan bagi penderitanya. faktanya, karena rasa sakitnya yang luar biasa, orang seringkali tidak bisa makan. penyebab sariawan sangat beragam. salah satunya terkait dengan makanan dan minuman yang kita konsumsi. ternyata, beberapa makanan tertentu bisa menyebabkan sariawan. lalu jenis minuman dan makanan apa saja yang menyebabkan sariawan? minuman dan makanan yang menyebabkan sariawan 1. susu dan produknya jenis minuman dan makanan pertama yang menyebabkan lesi ulseratif adalah susu dan makanan olahan seperti keju dan yogurt. sebuah studi yang diterbitkan oleh valley ridge dental center mengatakan bahwa susu, yogurt, dan keju dapat menyebabkan sariawan. beberapa peneliti mengklaim bahwa kandungan protein yang tinggi dalam susu sapi dikaitkan dengan sariawan. jika kamu sering mengalami sariawan setelah mengonsumsi susu hewani, sebaiknya ganti dengan susu berbahan dasar oat dan kedelai. 2. buah-buahan asam konsumsi buah asam yang berlebihan juga bisa menjadi penyebab sariawan di mulut. jeruk, nanas, lemon, stroberi, dan limau adalah beberapa contoh buah dengan keasaman tinggi. meskipun buah-buahan ini mengandung vitamin c yang baik untuk kesehatan, kandungan asam yang tinggi pada makanan tersebut dapat menyebabkan iritasi mulut. sebuah penelitian yang diterbitkan di national center for biotechnology information mengatakan bahwa buah asam dapat menyebabkan stres pada jaringan rongga mulut dan memperburuk kondisi gusi. terutama pada orang dengan mulut sensitif. 3. cokelat siapa yang tidak suka coklat? ini adalah hidangan yang sangat lezat. sayangnya, cokelat juga masuk dalam daftar makanan penyebab sariawan. sebuah penelitian yang diterbitkan di national library of medicine telah menunjukkan bahwa kandungan alkaloid yang tinggi dalam cokelat meningkatkan risiko berkembangnya sariawan pada manusia. jika area mulut sensitif terhadap zat ini, dapat menyebabkan reaksi alergi yang berujung pada pembentukan sariawan di lidah atau permukaan bagian dalam pipi. namun, bukan berarti tidak boleh makan cokelat sama sekali. kamu hanya perlu memperhatikan jumlah coklat yang dikonsumsi agar tidak menimbulkan sariawan. 4. kacang berbagai jenis kacang-kacangan memang mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh. namun, konsumsi kacang yang berlebihan dapat menyebabkan sariawan pada gusi dan rongga mulut. sebuah penelitian yang diterbitkan di national center for biotechnology information (ncbi) mengatakan bahwa kacang-kacangan seperti kacang tanah, kenari, dan almond mengandung asam amino l-arginin, yang berkontribusi pada munculnya sariawan. sedangkan kacang asin mengandung sodium yang dapat menyebabkan mulut kering dan radang pada mukosa mulut. 5. kopi dan alkohol minum minuman tertentu juga dikaitkan dengan risiko terkena sariawan, terutama kopi dan alkohol. kedua minuman tersebut sangat asam. adanya zat asam dalam kopi dan alkohol membuat minuman ini mampu menyebabkan sariawan. untuk mencegahnya, kamu bisa mengurangi jumlah kopi yang dikonsumsi. selain itu, kamu harus menghindari minum alkohol, karena berbahaya bagi kesehatan. nah, itulah beberapa minuman dan makanan yang menyebabkan sariawan. jika kamu tidak ingin terkena sariawan, sebaiknya kurangi asupan makanan atau minuman tersebut. selain itu, pastikan untuk minum lebih banyak air putih dan makan buah - buahan dan sayuran untuk menghindari serangan sariawan yang dapat menyebabkan nyeri di area mulut.

Tag

• # obat sariawan
• # obat sariawan anak
• # penyebab sariawan
• # sariawan

Share

• 
• 
• 
• 
•