Manfaat Kacang Merah untuk Ibu Hamil, Bisa Buat Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Janin
Manfaat kacang merah untuk ibu hamil-Maria Dewi Agustin-YouTube
Sebab ibu hamil butuh banyak darah apalagi jelang kelariannya.
3. Mencegah Kram Berlebihan
Kandungan serat yang tinggi dalam kacang erah bisa mencegah kram berlebihan pada ibu hamil.
Bisa juga mencegah sembelit pada ibu hamil. Sebab kacang merah ini kaya akan serat.
4. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil
Tekanan darah akan tetap stabil mengingat makanan ini kaya akan kalium.
BACA JUGA:8 Merk Susu Terbaik untuk Ibu Hamil yang Mendukung Pertumbuhan Janin
Kalium merupakan zat mineral yang memiliki pera yang mengatur tekanan darah agar tetap normal.
5. Mendukung Pertumbuhan Jaringan dan Organ Tubuh Janin
Kacang merah mengandung banyak kalsium, protein dan karbohidrat kompleks. Nutrisi yang dibutuhkan dalam membentuk organ dan jaringan tubuh.
Kalsium pada kacang merah berguna untuk membentuk jaringan tulang dan gigi pada janin.
Serta bisa memastikan tulang ibu hamil tetap kuat dan sehat.
BACA JUGA:Dapat Membantu Pembentukan Sistem Saraf Janin, Ini Dia 6 Khasiat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil, Dapat Mencegah Bayi Terkena Gangguan Tulang
- Tag
- Share
-
-
