Inilah 6 Khasiat Buah Alpukat untuk si Kecil, Dapat Mendukung Perkembangan Otak
Inilah 6 khasiat buah alpukat untuk si kecil-jcomp/Freepik-
Khasiat buah alpukat untuk si kecil salah satunya adalah dapat menangkal radikal bebas. Buah alpukat mengandung antioksidan glutathione yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi buah alpukat secara rutin merupakan upaya untuk menjaga si kecil tetap sehat.
BACA JUGA:Sederat Khasiat Buah Pala yang Kaya Nutrisi Rempah Khasi Indonesia untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil, Dapat Mencegah Bayi Terkena Gangguan Tulang
4. Mendukung Perkembangan Otak si Kecil
Buah alpukat mengandung lemak baik atau lemak tak jenuh. Lemak ini memiliki bermanfaat sepeti dapat memaksimalkan perkembangan dan fungsi otak di masa pertumbuhannya.
Lemak sehat berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan sistem saraf pusat anak. Mengonsumsi buah alpukat dapat membantu perkembangan otak si kecil.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Si kecil yang aktif rawan mengalami luka apabila jatuh. Akan tetapi, ibu tidak perlu khawatir. Buah alpukat mengandung vitamin K yang dapat membantu pembekuan darah secara alami.
Tidak hanya vitamin K saja, buah alpukat juga mengandung vitamin E yang berfungsi membantu meregenerasi sel-sel kulit. Apabila ada kulit yang terbuka akibat luka, kulit tersbeut dapat tertutup kembali.
BACA JUGA:Ini Dia Buah Penurun Panas Berguna untuk Menurunkan Demam Tinggi
BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Buah Melon yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh
6. Memperlancar Proses Pencernaan
Khasiat buah alpukat untuk si kecil selanjutnya adalah membantu memperlancar proses pencernaan. Buah alpukat termasuk buah yang banyak mengandung serat. Serat berperan dalam memperlancar proses pencernaan.
Mengonsumsi buah alpukat dapat mencegah si kecil terhindar dari sembelit dan permasalahan pencernaan lainnya.
BACA JUGA:Tidak Hanya Enak, Buah Aplkuat Memiliki Segudang Manfaat dan Khasiat
- Tag
- Share
-
-
