Ini Dia Manfaat Suplemen Makanan untuk Kesehatan Kulit, Dapat Mencegah Penuaan Dini dan Melindungi Kulit

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 24 Jun 2024 - 15:37

Manfaat suplemen makanan untuk kesehatan kulit--Youtube.com/Ester Wijaya

Suplemen makanan mengandung sejumlah nutrisi yang berperan penting dalam mempercepat proses penyembuhan luka dan infeksi.

Salah satu nutrisi yang berperan penting dalam proses ini adalah vitamin C.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Orthopaedic Journal of Sports Medicine mengklaim bahwa vitamin C dapat mempercepat penyembuhan, meningkatkan pembentukan kista kolagen, dan mengurangi stres oksidatif.

Berkat vitamin C, infeksi dan luka pada kulit lebih cepat sembuh.

3. Melindungi kulit dari efek berbahaya sinar ultraviolet

Beberapa suplemen makanan yang dirancang untuk perawatan kulit biasanya mengandung vitamin C dan vitamin E.

Kombinasi kedua vitamin ini berperan penting dalam melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi ultraviolet.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam journal of American Academy of Dermatology mengatakan bahwa menggabungkan vitamin C dengan bahan tropis lainnya, seperti vitamin E, dapat mengurangi kemerahan pada kulit dan melindunginya dari kerusakan jangka panjang yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berbahaya.

4. Memperbaiki sel-sel kulit yang rusak

Produksi radikal bebas dapat dilawan dengan mengonsumsi nutrisi yang bersifat antioksidan.

Suplemen makanan yang mengandung nutrisi seperti vitamin C merupakan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh.

Dengan asupan antioksidan yang cukup, kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel kulit dapat dicegah.

5. Mencegah penuaan dini

ini dia manfaat suplemen makanan untuk kesehatan kulit, dapat mencegah penuaan dini dan melindungi kulit                             radarpekalongan.id - produk yang mengandung suplemen makanan untuk kesehatan kulit sudah tidak asing lagi bagi kita karena tersedia secara bebas di pasaran. 
suplemen makanan sendiri sangat beragam jenis dan manfaatnya. salah satunya adalah suplemen makanan yang dirancang untuk merawat kulit atau menjaga kesehatannya. 
jelas bahwa kandungan nutrisi tertentu dalam suplemen makanan berperan penting bagi kesehatan kulit.
jadi kamu bisa menggunakan suplemen ini jika ingin memiliki kulit yang lebih sehat dan terhindar dari masalah kulit. 
jika rutin mengonsumsi suplemen makanan sesuai takaran yang dianjurkan, kesehatan kulit akan lebih terjaga. 
lalu apa saja manfaat suplemen untuk kesehatan kulit? simak deskripsinya di bawah ini! 
baca juga:ini dia 5 macam minuman untuk menyegarkan tubuh, ada air kelapa dan ginseng 
baca juga:bagaimana cara kerja stem cell pada tubuh dan apa sih pengertiannya? yuk simak saja ulasan berikut
berikut 5 manfaat suplemen makanan untuk kesehatan kulit
1. mempromosikan pembentukan kolagen
salah satu fungsi utama suplemen makanan untuk kesehatan kulit adalah untuk mendorong pembentukan kolagen. 
kolagen sendiri merupakan komponen utama yang membentuk kulit. di dalam tubuh, kolagen berperan penting dalam memperkuat kulit, menjaga hidrasi, dan meningkatkan elastisitasnya. 
sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal skin pharmacology and physiology mengatakan bahwa suplemen kolagen dapat memperlambat penuaan kulit dengan mengurangi kekeringan dan kerutan pada kulit.
2. mempercepat penyembuhan infeksi dan luka
suplemen makanan mengandung sejumlah nutrisi yang berperan penting dalam mempercepat proses penyembuhan luka dan infeksi. 
salah satu nutrisi yang berperan penting dalam proses ini adalah vitamin c. 
sebuah penelitian yang diterbitkan dalam orthopaedic journal of sports medicine mengklaim bahwa vitamin c dapat mempercepat penyembuhan, meningkatkan pembentukan kista kolagen, dan mengurangi stres oksidatif. 
berkat vitamin c, infeksi dan luka pada kulit lebih cepat sembuh.
3. melindungi kulit dari efek berbahaya sinar ultraviolet
beberapa suplemen makanan yang dirancang untuk perawatan kulit biasanya mengandung vitamin c dan vitamin e.
kombinasi kedua vitamin ini berperan penting dalam melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi ultraviolet. 
sebuah penelitian yang diterbitkan dalam journal of american academy of dermatology mengatakan bahwa menggabungkan vitamin c dengan bahan tropis lainnya, seperti vitamin e, dapat mengurangi kemerahan pada kulit dan melindunginya dari kerusakan jangka panjang yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berbahaya.
4. memperbaiki sel-sel kulit yang rusak
produksi radikal bebas dapat dilawan dengan mengonsumsi nutrisi yang bersifat antioksidan.
suplemen makanan yang mengandung nutrisi seperti vitamin c merupakan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh. 
dengan asupan antioksidan yang cukup, kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel kulit dapat dicegah.
baca juga:manfaat vitamin c untuk kesehatan, pencegahan hipertensi dan melindungi tubuh dari penyakit
baca juga:7 penyebab buang air besar terus-menerus dan cara mengatasinya yang perlu kamu ketahui
5. mencegah penuaan dini
suplemen makanan mengandung sejumlah nutrisi yang berperan penting dalam mencegah penuaan dini, salah satunya adalah vitamin c. 
vitamin c berperan penting dalam sintesis kolagen, protein yang melimpah di kulit. karena itulah suplemen makanan yang kaya vitamin c dapat membuat kulit lebih elastis dan mencegah penuaan dini. 
hal ini sesuai dengan hasil studi yang menyatakan bahwa vitamin c dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga membuat kulit lebih muda.
nah, itulah beberapa manfaat suplemen makanan untuk kesehatan kulit. jelas, saat mengonsumsi suplemen makanan, kulit bisa mendapat banyak manfaat. 
sebelum menggunakannya, pastikan kamu memilih bahan tambahan makanan yang telah terbukti nilai gizinya dan keamanannya dalam penggunaannya.
selain itu, jangan mengkonsumsinya secara berlebihan, agar tidak membahayakan kesehatanmu.