5 Manfaat Pisang Buat Kesehatan Tubuh, Bisa untuk Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat pisang buat kesehatan tubuh-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat pisang buat kesehatan tubuh ternyata banyak sekali. Bahkan bisa untuk menyehatkan organ jantung.
Buah pisang adalah salah satu makanan yang sangat penting bagi manusia. Karena mengandung kalium, serat, vitamin B6 dan antioksidan.
Mengonsumsi buah pisang sama saja mencegah segala macam penyakit mulau dari mual, kram otot dan anemia. Buah ini dikenal bisa dikonsumsi baik ibu hamil dan menyusui.
BACA JUGA:7 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Berat Badan dan Juga Menjaga Kesehatan Jantung
Berikut beberapa manfaat pisang buat kesehatan tubuh. Apa sajakah itu? Mari simak saja ulasannya berikut ini.
1. Dapat Mencegah Stres
Mengonsumsi buah pisang ini bisa menurunkan tingkat stres otak. Sebab pada buah pisang ini mengandung viyamin B6 san trytophan dan kalium.
Jadi tak hanya nutrisis saja yang dapat dimanfaatkan oleh tubuh tapi juga manfaatnya secara kesehatan mental.
Cocok sekali buat kamu untuk makan agar kamu tak berlebihan. Sehingga tingkat stres pada otak bisa diturunkan.
2. Mencegah Penyakit Kronis
Selanjutnya manfaat pisang buat kesehatan bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis diantaranya kanker, stroke dan jantung.
Kandungan kalium bisa mengatur tekanan darah di dalam tubuh. Serta bisa melindungi tubuh dari penyakit kronis.
BACA JUGA:Ini Dia Vitamin untuk Otak yang Baik untuk Dikonsumsi Sedari Kecil
- Tag
- Share
-
-
