Inilah Dia Manfaat Buah Yuzu, Jeruk Jepang yang Banyak Mengandung Nutrisi

Hal ini mungkin disebabkan oleh kandungan senyawa limonene pada kulitnya. Selain itu, kandungan vitamin C, flavonoid, dan karotenoid yang tinggi juga dapat mengurangi peradangan. 

3. Berpotensi mencegah kanker

Diketahui bahwa kandungan limonoid dalam buah yuzu mengurangi risiko terkena kanker payudara, usus besar, dan prostat.

Selain itu, kulit buah yuzu juga mengandung nutrisi flavonoid targetin dan nobiletin yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan menekan pertumbuhan tumor karena kandungan antioksidannya yang dapat mengurangi stres oksidatif.

Namun, manfaat buah yuzu dalam mencegah kanker masih dalam kajian dan perlu dikaji lebih mendalam. 

4. Menjaga kekebalan tubuh

Selain itu, buah yuzu dikenal dapat mendukung sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya yang tinggi.

Perlu diingat bahwa antioksidan bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan mencegah infeksi bakteri atau virus, yang memungkinkanmu untuk selalu menjaga kesehatan.

5. Mulai sirkulasi darah

Keunggulan lain dari buah yuzu adalah dapat membantu mengurangi aliran darah yang berlebihan, yang berujung pada pembentukan gumpalan darah akibat antikoagulan yang terkandung di dalamnya, yaitu flavonoid, hesperidin, dan naringin.

Di Jepang, buah yuzu digunakan dalam pengobatan tradisional dan untuk mandi air panas, yang dipercaya dapat melancarkan peredaran darah.

6. Menjaga kesehatan otak

Khasiat lain yang bermanfaat dari buah yuzu adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan otak.

Karena kandungan hesperidin dan naringenin di dalamnya. Naringenin membantu mencegah kerusakan sel-sel otak dan meningkatkan kinerja memori.

Kedua komponen tersebut merupakan antioksidan dan agen anti inflamasi, sehingga dapat mendukung kesehatan dan fungsi selaput lendir otak.