Ini Dia Macam-macam Manfaat Vitamin E untuk Kulit dan Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu
Manfaat Vitamin E untuk Kulit dan Kesehatan --Youtube.com/Kunci Sehat
3. Menjaga kesehatan mata
Manfaat vitamin E sama pentingnya untuk kesehatan mata, terutama untuk mengurangi risiko penyakit mata terkait usia seperti degenerasi makula dan katarak.
Vitamin E dikenal dapat membantu mengurangi stres oksidatif di pusat retina atau area makula mata, yang membantu memperlambat perkembangan degenerasi makula.
Selain itu, vitamin E membantu memulihkan retina, kornea, dan membran uveal (bagian mata yang berpigmen). Dengan demikian, risiko terkena katarak dapat berkurang.
Nah, itulah beberapa manfaat vitamin E bagi kulit dan fungsinya yang bermanfaat bagi kesehatan.