Ini Dia Macam-macam Manfaat Vitamin E untuk Kulit dan Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu
Manfaat Vitamin E untuk Kulit dan Kesehatan --Youtube.com/Kunci Sehat
1. Antioksidan dan penghilang radikal bebas
Manfaat vitamin E sebagai antioksidan telah berulang kali disebutkan pada bagian sebelumnya.
Antioksidan yang terkandung dalam vitamin E sangat bermanfaat, karena dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Radikal bebas tidak hanya berhubungan dengan masalah kulit, tetapi juga penting untuk mencegah beberapa masalah seperti:
* Diabetes melitus
* Penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson
* Kanker paru-paru, payudara, kandung kemih, prostat, dan usus besar
* Penyakit jantung dan sistem kardiovaskular
* Penyakit autoimun
* Rheumatoid arthritis (radang sendi kronis)
2. Menjaga keseimbangan hormonal estrogen
Hormon estrogen sangat diperlukan bagi tubuh karena berperan penting dalam menjaga kesehatan.
Namun, kelebihan hormon estrogen justru dapat menyebabkan peradangan dan peningkatan kadar kortisol, yang pada akhirnya menyebabkan berbagai penyakit.
Di sinilah manfaat vitamin E dibutuhkan, karena nutrisi ini memiliki sifat anti-estrogenik yang dapat membantu mengurangi efek negatif estrogen.
Selain itu, keseimbangan hormon estrogen yang terkandung dalam vitamin E juga sangat penting bagi wanita, karena dapat mengatasi berbagai gejala menstruasi dan menopause yang menimbulkan kecemasan.
- Tag
- Share
-
-
