6 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan Tubuh Jika Dimakan Langsung Tanpa Diolah jadi Manisan

6 manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh jika dimakan langsung tanpa diolah jadi manisan radarpekalongan.bacakoran.co - manisan berbahan dasar salak seringkali dijual di pinggir-pinggir jalan. tentu saja diminati karena rasanya yang manis. meski enak tapi kandungan gulanya terlalu tinggi. jika dikonsumsi dalam jangka panjang bisa memicu penyakit diabetes. namun berbeda jika mengonsumsinya masih dalam kondisi utuh. sebab manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh beragam. baca juga:lakukan 4 kebiasaan ini, bisa mencegah penyakit asam urat kambuh dan tidak nyeri sendi lagi baca juga:deretan daging jeroan ini tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat, bikin nyeri sendi bisa untuk memenuhi nutrisi yang terdapat pada tubuh, bisa juga mencegah beragam penyakit.  inilah manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh. kamu perlu menyimaknya lebih lanjut agar tubuh tetap dalam kondisi sehat dan bugar. 1. menjaga kesehatan jantung pertama ternyata buah salak ini mengandung kalium yang bisa menjaga kesehatan jantung.  kalium berfungsi untuk menjaga fungsi organ jantung. agar jantung dapat berfungsi secara normal. 2. dapat menjaga kesehatan kuliy mengonsumsi buah salak yang kaya akan antioksidan dan vitamin c ini bisa membantu menjaga kesehatan kulit. kulit yang tidak sehat seperti terjadi kerutan halus bisa diperbaiki dengan buah salak ini. sebab buah salak bisa menurangi kerusakan akibat sinar uv. baca juga:jarang yang tahu, inilah 5 khasiat iodine bagi tubuh yang wajib kamu tahu baca juga:bikin nyeri sendi, inilah makanan tinggi purin yang sebaiknya dibatasi untuk penderita asam urat 3. membuat mata tetap ternutrisi kandungan vitamin a pada buah salak bisa mencegah degenerasi makula dan katarak.  sama seperti wortel, buah salak ini berfungsi menyehatkan penglihatan mata. jadi jika rutin mengonsumsi buah salak maka mata akan ternutrisi. 4. menurunkan berat badan buah salak bisa juga untuk menurunkan berat badan. sebab buah salak ini jadi cemilan sehat yang cocok buat menurunkan berat badan. baca juga:tidak ramah untuk penderita asam urat, inilah sayuran tinggi purin yang bikin nyeri sendi baca juga:rendah purin dan tidak bikin nyeri sendi, inilah 7 sayuran yang boleh dikonsumsi penderita asam urat 5. mencegah penyakit kanker kandungan antioksidan pada buah salak ini bisa melawan radikal bebas. sebab buah salak ini bisa mencegah risiko kanker. 6. melancarkan pencernaan serat yang tinggi dalam buah salak ini bisa meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. buah salak ini mengandung serat yang dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil. sehingga bisa membuat pencernaan tetap sehat. 7. kandungan yang kaya nutrisi terakhir kandungan nutrisi pada buah salak ini mengandung vitamin c, vitamin a, potassium dan serat. kandungan vitamin c ini bisa menjaga sistem kekebalan tubuh dan menjaga ksehatan kulit. baca juga:begini 3 tahap penyakit asam urat menyerang tubuh lansia, siapa saja wajib banget untuk tahu baca juga:5 gejala asam urat yang wajib diwaspadai mulai dari benjolan sampai pembengkakan sendi itulah beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh. yuk mulai dari sekarang rutin mengonsumsinya. (*)

Tag

• # salak
• # buah salak
• # kesehatan kulit
• # penyakit
• # manfaat

Share

• 
• 
• 
• 
•