6 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan Tubuh Jika Dimakan Langsung Tanpa Diolah jadi Manisan
Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan-Kunci sehat-YouTube
BACA JUGA:Bikin Nyeri Sendi, Inilah Makanan Tinggi Purin yang Sebaiknya Dibatasi untuk Penderita Asam Urat
3. Membuat Mata Tetap Ternutrisi
Kandungan vitamin A pada buah salak bisa mencegah degenerasi makula dan katarak.
Sama seperti wortel, buah salak ini berfungsi menyehatkan penglihatan mata. Jadi jika rutin mengonsumsi buah salak maka mata akan ternutrisi.
4. Menurunkan Berat Badan
Buah salak bisa juga untuk menurunkan berat badan. Sebab buah salak ini jadi cemilan sehat yang cocok buat menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Tidak Ramah untuk Penderita Asam Urat, Inilah Sayuran Tinggi Purin yang Bikin Nyeri Sendi
BACA JUGA:Rendah Purin dan Tidak Bikin Nyeri Sendi, Inilah 7 Sayuran yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat
5. Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan antioksidan pada buah salak ini bisa melawan radikal bebas. Sebab buah salak ini bisa mencegah risiko kanker.
6. Melancarkan Pencernaan
Serat yang tinggi dalam buah salak ini bisa meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Buah salak ini mengandung serat yang dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil. Sehingga bisa membuat pencernaan tetap sehat.
7. Kandungan yang Kaya Nutrisi
Terakhir kandungan nutrisi pada buah salak ini mengandung vitamin C, vitamin A, potassium dan serat.
- Tag
- Share
-
-
