Bahaya Sering Begadang Setiap Malam, Bikin Kamu Cepat Tua dan Buruk untuk Kesehatan Jangka Panjang
Bahaya sering begadang setiap malam-Sadam Ismail-YouTube
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Kabar tentang bahaya sering begadang setiap malam bukan suatu hal mitos lagi. Namun fakta yang tak boleh disepelekan begitu saja.
Bila kamu tidur di atas jam 3 pagi terus, maka bisa saja mengakibatkan permasalahan kesehatan. Maka untuk mencegahnya, kamu perlu menghindarinya.
Begadang bisa bikin sistem organ tubuhmu jadi lebih cepat menua. karenanya membuat tubuh jadi lebih rentan terkena penyakit.
BACA JUGA:Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Mengakibatkan Demensia, Wajib Banget Buat Kamu Hindari Sih
BACA JUGA:Patut Disimak Ternyata ada Banyak Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan Tubuh, Ini Dia 5 Khasiatnya...
Padahal tubuh membutuhkan tidur setidaknya 7-8 jam sehari. Berikut bahaya sering bedagang setiap malam yang bisa bikin kamu cepat tua. dan sakit-sakitan.
1. Daya Ingat Menurun
Pertama yang akan terjadi adalah daya ingat menurun. Sering sekali kamu tidak tisur tepat waktu misalnya jam 10 malam, maka akan membuat daya ingat menurun.
Kurang tidur dampak yang paling bisa dirasakan adalah sistem daya ingat. Kurang tidur akan mengurangi sistem jaringan otak.
2. Berat Badan yang Meningkat
Bahaya sering begadang setiap malam bisa membuat berat badan yang makin meningkat. Hal ini sangat wajar terjadi karena begadang bisa memicu lapar.
BACA JUGA:Benarkah Begadang Bisa Menyebabkan Asam Urat? Yuk Simak Pendapat dari Ahlinya!
BACA JUGA:Berikut 10 Buah untuk Penyembuhan Sakit Ginjal yang Efektif dan Aman Dikonsumsi Tanpa Efek Samping
Bedangan membuat kamu harus makan. Padahal tubuh ketika malam hari tak melakukan aktivitas macam apapun.
- Tag
- Share
-
-
