Ramuan Alami dari Dapur! 6 Cara Mudah Meredakan Batuk dengan Bawang Putih

Reporter: Kanugrahan Akbar Sang Putri |

Editor: Wahyu Hidayat |

Kamis , 25 Jan 2024 - 08:50

Ilustrasi Teh Jahe Bawang Putih-Image by Piotr Wytrazek-iStok

ramuan alami dari dapur! 6 cara mudah meredakan batuk dengan bawang putih                            radarpekalongan.bacakoran.co - bukan hanya untuk memberi cita rasa pada masakan, bawang putih juga bermanfaat untuk mengatasi batuk. artikel ini akan membahas 5 cara mudah meredakan batuk dengan bawang putih.
dalam kehidupan sehari-hari, terkadang batuk bisa tiba-tiba datang tanpa diundang dan mengganggu aktivitas kamu.
misalnya kamu sedang malas ke apotik atau stok obat di rumah sedang habis, siapa sangka jawaban untuk meredakannya mungkin saja bearada di dapurmu.
di tengah-tengah dapur yang penuh dengan berbagai bahan makanan, salah satu bahan ajaib yang dapat meredakan batuk adalah bawang putih.
baca juga:7 manfaat minum air rebusan bawang putih, salah satunya menurunkan berat badan
bukan hanya untuk memberi cita rasa pada masakan, tetapi juga dapat dibuat menjadi ramuan mujarab untuk mengatasi batuk.
bawang putih mengandung senyawa allicin, yang memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus.
ini menjadikannya pilihan alami yang efektif untuk membantu melawan infeksi saluran pernapasan dan meredakan gejala batuk.
mari kita bahas beberapa cara mudah meredakan batuk dengan bawang putih.
1. minyak bawang putih dan madu
salah satu cara sederhana namun efektif untuk meredakan batuk adalah dengan membuat minyak bawang putih dan madu.
caranya sangat sederhana: hancurkan beberapa siung bawang putih dan campurkan dengan madu murni.
biarkan campuran tersebut didiamkan selama beberapa jam atau semalam agar bawang putih melepaskan senyawa allicin-nya yang bermanfaat.
setelah itu, konsumsi satu sendok teh campuran ini setiap pagi dan malam. tak hanya rasanya yang enak, tetapi juga membantu membersihkan saluran pernapasan dan meredakan batuk.
2. inhalasi bawang putih
metode lain yang mudah adalah dengan melakukan inhalasi. inhalasi bawang putih adalah cara alami dan efektif untuk meredakan batuk.
cukup rebus beberapa siung bawang putih dalam air mendidih, lalu hirup uapnya.
penelitian menunjukkan bahwa uap bawang putih ini dapat membantu melonggarkan lendir, membuka saluran pernapasan, dan mengurangi iritasi tenggorokan.
ingatlah untuk menutup mata saat melakukan inhalasi untuk menghindari iritasi.
baca juga:lebih dari sekadar bumbu! ini 7 manfaat ajaib bawang putih untuk si kecil
3. teh bawang putih jahe
mengombinasikan bawang putih dengan jahe dalam secangkir teh adalah salah satu cara mudah meredakan batuk dengan bawang putih.
rebus irusan bawang putih dan sejumput jahe segar, lalu seduh dengan teh.
biarkan campuran tersebut meresap selama beberapa menit, saring, dan tambahkan madu jika diinginkan.
minum teh ini secara teratur dapat membantu meredakan gejala batuk dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. pijatan dengan bawang putih dan minyak kelapa
jika kamu mencari cara yang lembut tanpa mengkonsumsi, cobalah pijatan dengan bawang putih dan minyak kelapa.
campurkan bawang putih yang dihancurkan dengan minyak kelapa, lalu hangatkan campuran tersebut.
setelah mencapai suhu yang nyaman, oleskan pada dada dan leher. pijat lembut untuk membantu melonggarkan lendir dan meredakan batuk.
baca juga:inilah resep herbal untuk mengatasi penyakit diabetes ala dr zaidul akbar, cuma pakai dua bahan dapur lho!
kombinasi bawang putih yang memiliki sifat antimikroba dan minyak kelapa yang melembapkan dapat menjadi penyembuh alami untuk batuk yang mengganggu.
5. sambal bawang putih
bagi pecinta makanan bersambal, ulekan sambal bawang putih bisa menjadi alternatif yang menyenangkan untuk meredakan batuk.
campurkan bawang putih yang dihaluskan dengan cabai dan garam. hindari terlalu banyak cabai rawit, rasanya akan tetap enak karena bawang putih khas dengan rasa gurih.
sambal bawang putih ini tidak hanya memberikan sensasi pedas yang nikmat, tetapi juga membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan batuk.
tambahkan sambal ini pada makanan atau sajian kesukaan kamu untuk manfaat ganda, makan enak sambil meredakan batuk.
6. jus buah campur bawang putih
jika kamu lebih suka menyembunyikan rasa bawang putih, jus buah campur bawang putih mungkin menjadi pilihan yang cocok.
campurkan satu siung bawang putih dengan jus buah favorit kamu, seperti jeruk, apel, atau anggur. agar lebih segar dan menyamarkan rasa, minum dalam keadaan dingin.
proses mblender jus ini tidak hanya membuat bawang putih lebih mudah untuk dikonsumsi, tetapi juga memberikan vitamin dan nutrisi tambahan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
baca juga:inilah 4 resep ramuan herbal yang ampuh sembuhkan asam urat ala dr zaidul akbar, dijamin mudah dan murah
bawang putih yang sering kali dikenal hanya sebagai bumbu dapur, ternyata dapatmeredakan batuk dan menjaga kesehatan pernapasan.
itu tadi 7 cara mudah meredakan batuk menggunakan bawang putih. cara tersebut dapat dilakukan di dapur sendiri.
namun, perlu diingat bahwa hasil dapat bervariasi untuk setiap individu, dan jika batuk berlanjut atau menjadi lebih parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan