Ramuan Alami dari Dapur! 6 Cara Mudah Meredakan Batuk dengan Bawang Putih
Ilustrasi Teh Jahe Bawang Putih-Image by Piotr Wytrazek-iStok
2. Inhalasi Bawang Putih
Metode lain yang mudah adalah dengan melakukan inhalasi. Inhalasi bawang putih adalah cara alami dan efektif untuk meredakan batuk.
Cukup rebus beberapa siung bawang putih dalam air mendidih, lalu hirup uapnya.
Penelitian menunjukkan bahwa uap bawang putih ini dapat membantu melonggarkan lendir, membuka saluran pernapasan, dan mengurangi iritasi tenggorokan.
Ingatlah untuk menutup mata saat melakukan inhalasi untuk menghindari iritasi.
BACA JUGA:Lebih Dari Sekadar Bumbu! Ini 7 Manfaat Ajaib Bawang Putih untuk Si Kecil
3. Teh Bawang Putih Jahe
Mengombinasikan bawang putih dengan jahe dalam secangkir teh adalah salah satu cara mudah meredakan batuk dengan bawang putih.
Rebus irusan bawang putih dan sejumput jahe segar, lalu seduh dengan teh.
Biarkan campuran tersebut meresap selama beberapa menit, saring, dan tambahkan madu jika diinginkan.
Minum teh ini secara teratur dapat membantu meredakan gejala batuk dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Pijatan dengan Bawang Putih dan Minyak Kelapa
Jika kamu mencari cara yang lembut tanpa mengkonsumsi, cobalah pijatan dengan bawang putih dan minyak kelapa.
Campurkan bawang putih yang dihancurkan dengan minyak kelapa, lalu hangatkan campuran tersebut.
Setelah mencapai suhu yang nyaman, oleskan pada dada dan leher. Pijat lembut untuk membantu melonggarkan lendir dan meredakan batuk.
- Tag
- Share
-
-
