Penyebab dan Bagaimana Cara Menurunkan Panas Dalam pada Tubuh yang Bisa Dilakukan Secara Sederhana
Cara menurunkan panas dalam pada tubuh-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Cara menurunkan panas dalam pada tubuh bisa dilakukan dengan mudah dan sederhana.
Panas dalam merupakan peradangan pada tubub yang mengakibatkan tubuh terasa tak nyaman.
Panas dalam menggambarkan kondisi ketidakseimbangan suhu tubuh yang menyebabkan rasa panas dan tidak nyaman di bagian dalam tubuh.
BACA JUGA:Sederet Makanan yang Menyebabkan Asam Urat Penyebab Nyeri Sendi Tak Tertahankan!
BACA JUGA:Jarang yang Sadar Inilah 10 Daftar Penyebab Asam Urat yang Bikin Nyeri Sendi
Secara medis, kondisi ini sering dikaitkan dengan beberapa gangguan seperti sariawan, radang tenggorokan, atau gangguan pencernaan.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan panas dalam diantaranya sebagai berikut.
- Kurang minum air putih
- Konsumsi makanan pedas dan asam berlebihan
- Stres dan kelelahan
- Kurang tidur
- Merokok dan konsumsi alkohol
- Paparan sinar matahari berlebihan
- Infeksi virus atau bakteri
Lantas bagaimana cara menurunkan panas dalam pada tubuh yang bisa dilakukan dengan mudah antara lain:
1. Perbanyak Minum Air Putih
Konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga hidrasi tubuh dan membantu mengeluarkan racun.
BACA JUGA:8 Cara Efektif Mengatasi Nyeri Sendi Akibat Sakit Asam Urat
BACA JUGA:Manfaat Jalan Cepat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Coba
Air putih juga membantu menjaga keseimbangan suhu tubuh. Sebab penyebab panas dalam adalah kurang minum air.
2. Konsumsi Buah-buahan Segar
- Tag
- Share
-
-
